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간헐적 단식 2024.03.09해당카페글 미리보기
간헌적 단식 랑구와 딸만 챙겨주고 있어요. 제가 만든 선식을 따뜻하게 견과류. 바나나 추가해서 휘리릭. 감말랭이 레드키위 바나나 딸은 알바 랑구는 공차러 카페에서 일산열무 4k 주문한 것 오늘 도착하면 열무김치 담가야 하고 혼자 앞산 산보나...
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간헐적 단식 살이 쭉쭉 빠지네요 2023.04.14해당카페글 미리보기
그자리에서 뚝딱 간식 사오면 우리집은 엄마가 간식 혼자 다먹는다는 소리 들었었는데ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 올해 1월10일부터 간헐적단식앱 깔고 처음에는 15:9로 시작하다가 어느정도 적응되면서 요즘엔 18:6으로 하고 있어요 60킬로에서 시작했던 체중은 간헐적...
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총 칼로리를 줄이는 것이 간헐적 단식보다 체중 감량에 더 효과적일 수 있습니다. 2023.01.20해당카페글 미리보기
모바일 앱에 기록된 수면 시간과 식사 시간을 기반으로 연구자들은 다음을 측정할 수 있었습니다. 매일 첫 식사부터 마지막 식사까지의 시간; 기상 후 첫 식사까지의 시간 경과; 그리고 마지막 식사에서 잠자기까지의 간격. 그들은 각 참가자의 완료일...
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72시간(3일) 물 단식 시간 별 단식 효과 2023.10.19해당카페글 미리보기
72시간 이후 72시간 이후부터는 지방 연소율은 최대치에서 감소하지만 지방이 계속 연소되는 케토시스 상태 간헐적 단식 앱 [간단] 2. 단식 시 참고 사항 48시간 이상~72시간(3일) 단식은 6개월에 한 번 정도 주기로 추천 당뇨환자는 담당의의 지도하...
