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그자리에서 뚝딱 간식 사오면 우리집은 엄마가 간식 혼자 다먹는다는 소리 들었었는데ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 올해 1월10일부터 간헐적단식앱 깔고 처음에는 15:9로 시작하다가 어느정도 적응되면서 요즘엔 18:6으로 하고 있어요 60킬로에서 시작했던 체중은 간헐적...

공복 몇 시간 유지했는지 체크하는!

모바일 앱에 기록된 수면 시간과 식사 시간을 기반으로 연구자들은 다음을 측정할 수 있었습니다. 매일 첫 식사부터 마지막 ​​식사까지의 시간; 기상 후 첫 식사까지의 시간 경과; 그리고 마지막 식사에서 잠자기까지의 간격. 그들은 각 참가자의 완료일...

72시간 이후 72시간 이후부터는 지방 연소율은 최대치에서 감소하지만 지방이 계속 연소되는 케토시스 상태 ​ 간헐적 단식 앱 [간단] ​ ​ ​ 2. 단식 시 참고 사항 ​ 48시간 이상~72시간(3일) 단식은 6개월에 한 번 정도 주기로 추천 당뇨환자는 담당의의 지도하...

전달: ➡️앱으로 보기' 하세요! 🌻 파락호라 불리운 사나이🎼🎷 🏛김 용환 그는 누구인가? http://m.cafe.daum.net/andongb/CYYq/12018?svc=cafeapp 위 주소 서♡치 하세요⬆️ ✴ ✴ ✴ ✴ 🇯🇵일제식민지 36년 통치하에서 ⚠️국적이 일본인이 아니라' 당시의 삶은...

4시에먹고 안먹는데..

필요하다. 미국 남성잡지 '멘즈헬스' 온라인판에서 간헐적 단식에서 살이 빠지지 않는 흔한 이유 3가지를 소개했다. 1. 칼로리를...몸무게를 유지하기 위해 얼마나 많은 칼로리가 필요한지 부터 확인할 필요가 있다. 앱을 활용해 1주일 동안 먹는 모든...

당신의 '간헐적 단식' 틀렸다…저녁은 이 시간에 먹어라 [단독] 美서 '잭팟' 터트린 두산…"SMR 르네상스 왔다"원자로·튜브 등주기기 납품키로7년여 만에 결실 [사설] 사라지지 않는 인플레 그림자…'고금리 지속'에 대비해야 전광훈 목사 "4·10 총선은...

아마존 앱 이용자 3년 만에 42.8% 감소...中 이커머스 공세에 미국 입지도 좁아져...아마존 협업해온 11번가, 강제매각 수순 ​ 《부 동 산》 ​ ☞공공이 빌라 매입해 시세 90%로 무주택자에 전세 놓는다...든든전세주택 2년간 2만5천가구 공급...수도권 3억...