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왔습니다. 처음 시작할 때 체중은 210kg이었죠. 1년 넘게 간헐적 단식을 하며 160kg대까지 떨어졌습니다. 이후 5~6개월간 추가적...전해질 음료나 소금물 등을 섭취했습니다. 무설탕 블랙 커피도 마셨죠. 초반에는 갈망과 일반적인 배고픔이 정말...

촉진합니다. 간헐적 단식의 경우 평균 812주 동안 체중이 37% 감소했다는 연구 결과가 있습니다. 혈당 및 인슐린 개선 공복 시간이 길어지면 인슐린 민감성이 높아지고, 혈당 변동이 안정됩니다. 이는 제2형 당뇨병 예방과 대사증후군 완화에 도움이...

믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글 썼던 덬인데 생각보다 많은 덬들이 ㅅ해가서 2탄도 준비해와쏘 그럼 시작할께 (tmi방출될수도) 1. 루나 단백질쉐이크 통이 크지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 750g 다먹고 2키로 재구매한거라...