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간헐적 단식, 잘못했다간 탈모에 대머리 된다 [달콤한 사이언스] 2024.12.20해당카페글 미리보기
나머지 시간은 금식하는 방식으로 칼로리 섭취를 줄여 체내 염증 수준도 낮춰 살을 빼는 ‘간헐적 단식’이 유행이다. 다이어트에는 효과적이지만, 자칫 탈모에 시달릴 수 있다는 분석이 나왔다. 중국 저장대, 항저우 서호대(Westlake University), 항저우...
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간헐적 단식 하는 분들 탈모 조심하세요. 2025.03.27해당카페글 미리보기
16 시간 이상 영양 공급이 안되어 탈모 위험이 있어요. 그래서 요즘 여자 탈모인이 많은건가 싶기도 하네요. 세끼를 소식 하는게 제일 좋은데 참 힘들죠.
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간헐적 단식, 잘못했다간 탈모에 대머리 된다 [달콤한 사이언스] 2024.12.14해당카페글 미리보기
간헐적 단식, 잘못했다간 탈모에 대머리 된다 [달콤한 사이언스] 간헐적 단식, 신진대사 건강에는 도움 모발 성장과 재생에는 악영향 가능성 커, 하루 중 일정 시간 동안만 식사하고 나머지 시간은 금식하는 방식으로 칼로리 섭취를 줄여 체내 염증 수준도...
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간헐적 단식&식단의 전문가님들 궁금한게 있습니다! 2024.04.14해당카페글 미리보기
쬐끔씩 빠지고 있는데요 주변에서 20시간이나 굶는건 오히려 탈모도 생기고 몸에 불균형도 생기고 안좋다고 해서 고민하다가...방토, 계란 서너알을 오후5시에 먹을까 합니다 기존대로 간헐적단식 20:4로 20시간을 굶는게 나은건지 아니면 오후5시에 저...
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잠 안와서 써봄 100kg 초고도비만 탈출한 방법 [매우 긴 글] 2025.09.07해당카페글 미리보기
정수리 탈모 심지어 다낭성때문에 남성호르몬 많아서 다리털도 개전드로 많음ㅋㅋㅋ 근데 이거 해결하는법 : 안먹으면 됨 안먹으면 100kg 밑으로 내려가고 혈당도 정상화 되고 혈당이 정상화 되면 다낭성도 사라지고 다낭성이 사라지면 살도 더 잘빠지고...
![간헐적 단식, 잘못했다간 탈모에 대머리 된다 [달콤한 사이언스] 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/CWVhos1Avdd)
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1일 1식의 부작용과 하루 한 끼 다이어트의 장단점 2025.11.04
주기 변화 여성의 경우 장기간 칼로리 제한이 생리 불순, 탈모, 피로 누적으로 이어질 수 있습니다. 하루 한 끼 다이어트를 건강...무가당 차를 자주 마셔 탈수를 방지합니다. 간헐적 단식 형태로 조정 1일 1식이 부담스럽다면 16:8 간헐적 단식(16시간...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
된다거나 탈모가 오는 것이 있음. → 기초 대사량이 감소하면, 식욕이 엄청나게 늘어나고 포만감을 잘 느끼지 못하게 된다. (저칼로리 다이어트를 하다가 어느 순간 폭식으로 이어지는 과정이 이런 것임. 만약 하루 종일 음식에 대해 생각하며, 음식에...
