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간헐적 단식은 건강에 좋을까? 나쁠까? 2024.03.21해당카페글 미리보기
아직 시기상조이지만 벌써 여름을 맞이하여 벌써부터 체중감량을 준비하시는 분들이 있습니다. 살을 빼기 위해선 운동도 중요...건강한 다이어트를 위해 '간헐적 단식'을 찾는 분들이 많습니다. 우선 간헐적 단식에 대한 정의부터 말씀드리자면, 평소...
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암 치료 과정에서 단식이 도움이 될까? 2024.02.09해당카페글 미리보기
차단하는 효과가 있어 암 치료에 도움이 된다는 황당한 글을 보았습니다 물론 건강한 사람이 건강 관리 차원에서 간헐적 단식을 하게 되면 건강에 유익하다는 것은 문제가 되지 않지만 암 치료 과정에서 단식은 위험한 수준을 넘어 생명을 위협 할 수...
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간헐적 단식 이란 ? 2013.04.04해당카페글 미리보기
시기에 간헐적 단식을 하게 되면 뼈 성장에 제한되고 칼슘을 공급받지 못하게 되어 이른 시기에 '골다공증'을 겪게 될 수도 있습니다. 또 나중에 영양소를 공급한다고 하더라도 골격이 성장되지는 않으며 옆으로만 성장할 수 있게 된다고 봐야죠. 단식했던...
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8K, 상추이야기, 약상추와 이야기, 식물이 의사다, 약상추편, 상추 동영상 2024년 6월 25일 촬영 2024.06.26해당카페글 미리보기
인간의 간헐적인 단식처럼, 수분 공급을 중단하여, 야생의 상태를 유지해야 하는 것이다. 상추는 개량된 식물이므로, 신경을 잘 쓰지 못하면 일반 상춧가 된다. 상추를 기를 적에 부엽(부엽토), 낙엽을 쓰라고 이전 영상에서 자주 언급했었다. 기왕이면...
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다이어트 할때 알아야할 정보(펌) 2024.06.18해당카페글 미리보기
감량 효과가 있음. (내장지방이 많은 경우, 배가 풍선처럼 나오거나 윗배가 나오는 경우) → BUT 굶는 다이어트는 장기간 했거나, 체중이 많이 나가지 않는 피하지방형 비만일 때 더 크게 문제가 됨. → 굶는 다이어트를 할 경우 처음에는 활동대사량...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
감량 효과가 있음. (내장지방이 많은 경우, 배가 풍선처럼 나오거나 윗배가 나오는 경우) → BUT 굶는 다이어트는 장기간 했거나, 체중이 많이 나가지 않는 피하지방형 비만일 때 더 크게 문제가 됨. → 굶는 다이어트를 할 경우 처음에는 활동대사량...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
받은 시기는 2006년 미국의 제프리 고든 교수의 네이처 논문을 통해 시작되었다. 1년 동안 12명의 비만환자에게 다이어트를 시켜 관찰을 해보았더니, 뚱보균이라 불리우는 '피르미쿠테스'가 감소함을 관찰하였고, 날씬한 사람의 경우 '피르미쿠테스'의 양...