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건강 헬스 승마 이야기
안녕하세요! 이 카페는 건강, 헬스, 그리고 승마에 대한 모든 이야기를 담고 있는 공간입니다. 몸과...
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[유니웰]오혜숙생활단식
생활단식(비움과 채움)을 통해 기적의 치유를 이뤄내는 유니웰, 오혜숙생활단식에 오신 것을 환영합니다.
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다이어트캠프 1인 1실 단식원
10일에27만원,5~10kg 감량, 1일두끼무료, 숙소 1인1실모텔급, 30년 다이어트 지도 경험노하우
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청소년 시기 "간헐적 단식" 의사들도 위험하다 경고하는 이유 2025.03.06해당카페글 미리보기
섭취하는 방식으로 체중 감량과 건강 개선 효과가 있다고 알려져 있어 많은 사람들이 도전하고 있다. 하지만 청소년기에 간헐적 단식을 시도하는 것은 위험할 수 있으며, 성장과 발달에 부정적인 영향을 미칠 가능성이 높다. 특히 아침 식사를 거르는 것은...
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‘간헐적 단식’과 ‘당뇨병’(?) ⇒ ‘위험’ 및 ‘검증된 전략’(?) 2025.03.13해당카페글 미리보기
☞. ‘간헐적 단식’과 ‘당뇨병’(?) ⇒ ‘위험’ 및 ‘검증된 전략’(?) 간헐적 단식은 체중 감량과 대사 건강 개선에 도움이 되는 식습관으로 주목받고 있습니다. 특히 인슐린 감수성을 향상시키고 혈당을 조절하는 효과가 있어 당뇨병 예방에 도움이...
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간헐적 단식이 털 성장을 억제할 수 있다는 연구결과 나옴 2024.12.16해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 간헐적 단식으로 인한 모낭 줄기세포 세포자살 발생 과정 중국 저장성 서호대학 빙 장 교수팀은 14일 과학 저널 셀(Cell)에서 간헐적 단식을 한...
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간헐적 단식, 의외로 건강해지는 음식 추천 5가지? 2025.01.30해당카페글 미리보기
간헐적 단식, 의외로 건강해지는 음식 추천 5가지? 간헐적 단식, 의외로 건강해지는 음식 추천 5가지? 하루 세 끼를 먹지 않는 간헐적 단식, 이제는 단순한 유행을 넘어 건강한 생활방식으로 자리 잡고 있습니다. 하지만 단식을 하며 어떤 음식을 먹느냐에...
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살 쏙 빠진다는 간헐적 단식, ‘이 연령대’에는 해롭다? 2025.03.12해당카페글 미리보기
살 쏙 빠진다는 간헐적 단식, ‘이 연령대’에는 해롭다? 김영섭기자 XX@XX 간헐적 단식은 하루 중 8~12시간 내에 음식을 섭취하고 나머지 시간에는 빈속(공복)을 유지하는 방법이다. 일종의 '시간 제한 식사법'이다. [사진=게티이미지...
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간헐적단식 물 다이어트 방법 및 효과 2023.07.24
간헐적단식 물 다이어트 방법 및 효과 여로모고 고민하던 간헐적단식 다이어트를 시도해볼려고합니다! 직접 체험해보며 느낀 간헐적단식 다이어트 효과와 간헐적단식 물 마시는방법도 알려드릴게요! 간헐적단식 다이어트 간헐적단식 효과는 위장을 일정...
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간헐적 단식 다이어트... 충격적 연구 결과.. 2024.08.23
축적 지방, 낡은 세포나 독성 단백질임 또 낡은 세포중에 암이나 치매, 성인병 유발하는 놈들이 많음 결과적으로 존 홉킨스 의대는 간헐적 단식이 체중 감량에는 별 효과 없지만 복부 지방, 항노화, 항암, 치매 예방, 당뇨에 효과적이라 발표 ㅊㅊ ㅇㅅㅅㄷ
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간헐적 단식이 오히려 더 안 좋다? 2024.03.19
간헐적 단식이 효과여부를 떠나 건강에 더 좋지 못하다는 연구결과가 발표되었군요.. 8시간 이내 시간동안만 식사하고 나머지 시간은 굶는 방식의 간헐적 단식을 많이들 하는데, 이는 심장질환 사망률이 평균보다 무려 91% 높은것으로 나타났다고 합니다...
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간헐적 단식중 두통... 2024.05.14
하아..이게 매일 아침에 유산소 무산소 합 2시간정도하고 보통 오후 1시부터 3시까지 먹고 바로 단식하는데;;; 20시간 단식 넘어가면 원래 밤에 두통이 오나요... 원래 괜찮았었는데 18시간으로 바꿔야하나 ㅠㅠ 겁나 당딸리는 느낌. 두통 편두통 오지고 ㅠㅠ
![[건강][정보] 간헐적 단식 중 먹어도 되는 음식들 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F2689163511%2F5d8a3673fd4768eacde61e3b38ba2c6f9a80c17f&scode=cafe)