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간은 우리 몸의 화학 공장이라고 불릴 만큼 중요한 역할을 합니다. 하지만 잘못된 식습관은 간 건강을 해칠 수 있습니다. 오늘은 간을 망치는 식습관과 건강한 간을 유지하기 위한 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 간을 망치는 주범, 나쁜 식습관 과도...

밀크시슬은 오랜 세월 동안 간 건강과 해독 작용에 도움을 주는 식물로 알려져 왔습니다. 특히 현대 사회에서 과도한 스트레스, 지나친 음주, 불균형한 식습관으로 인해 간 건강이 위협받고 있는 상황에서, 밀크시슬의 효능에 대한 관심이 높아지고...

간 건강 영양제: 침묵의 장기를 지키는 필수 영양소 간은 우리 몸에서 가장 크고 복잡한 장기 중 하나이며, 핵심적인 여러 기능을 수행합니다. 해독, 소화, 에너지 저장, 면역 체계 지원 등 간의 역할은 매우 중요합니다. 그러나 현대인의 생활 방식과...

탄수화물과 술이 간 건강 망친다 [사진=Natali_ Mis/shutterstock]'피로는 간 때문이야'는 아주 틀린 얘기가 아니다. 푹 쉬어도 피곤하다거나 숙취가 지나치게 오래간다면 간 건강을 점검해야 한다. 피로는 정말 간 때문? 간은 몸속 화학 공장이라 일컬어...