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간이 중요한 이유© 제공: 가지뉴스 쑥© 제공: 가지뉴스 부추© 제공: 가지뉴스 자몽© 제공: 가지뉴스 포도© 제공: 가지뉴스 간 건강에 좋은 음식 6© 제공: 가지뉴스 강황© 제공: 가지뉴스 유튜브 약초할배 https://youtu.be/tG90WRJSaEc?si=6roq056CgAPCNGOO

예방에 좋은 식물로 간 기능을 활성화해주는 비타민, 미네랄 등의 영양소가 풍부하다. 간의 알코올분해작용과 해독 기능이 뛰어나 손상된 간 기능 회복을 도와준다. 2. 부추 동의보감에 간 기능을 정화해주는 채소로 기록이 되어 있다. 베타카로틴과...

개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 건강 상담은 전문가와 상담해야 합니다. [키워드] 겨울철 간 건강, 간에 좋은 음식, 매생이 , 간 해독, 항산화 작용, 혈액순환 개선, 면역력 강화, 매생이 레시피 [추가 정보] 매생이 외에도 간 건강에 좋은...

https://www.youtube.com/watch?v=OitZtAAOx4Y 콩나물은 제발 이렇게 드세요! | 콩나물과 함께 먹으면 당뇨, 치매, 간 건강에 좋은 음식 3가지와 레시피

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잡힌 식단: 과도한 지방 섭취는 지방간을 유발할 수 있으므로 균형 잡힌 식단을 유지해야 합니다. 간 건강에 좋은 음식 밀크씨슬: 간세포 재생을 돕고, 간 기능을 보호합니다. 브로콜리: 항산화 작용을 통해 간을 보호합니다. 녹차: 간세포 손상을 막고...

몸에 좋은 영양소가 많은 음식을 드시고 건강관리 해보세요. 1. 옥수수 옥수수는 7월부터 본격적으로 수확하기 시작하는데요. 알갱이 하나하나마다 톡톡 터지는 식감과 맛이 좋아 여름철 많이 먹게 됩니다. 옥수수는 특히 지방 함량이 적고 식이섬유가...