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정성가득 영양만점 식사로 어르신들의 건강과 행복을 키워드리는 4월 23일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ 어르신들의 건강과 입맛을 생각하여 조리한 정성과 사랑 가득 담은 바른 식단으로 어르신들께 행복한 식사시간을 만들어나가겠습니다. ^^

1개 다진 마늘: 1큰술 고춧가루: 1큰술 간장: 2큰술 설탕: 1큰술 참치액젓: 1큰술 만드는 법: 냄비에 김치를 넣고 볶다가 돼지고기를 넣고 함께 볶아줍니다. 물을 부어 끓이다가 두부, 대파, 청양고추, 다진 마늘, 고춧가루, 간장, 설탕, 참치액젓을 넣고...

간장: 1컵 설탕: 1/4컵 물엿: 2큰술 맛술: 3큰술 다시마: 5x5cm 크기 1장 월계수잎: 2~3장 후추: 약간 만드는 법 1. 돼지고기 밑간: 돼지고기 목살에 소금, 후추를 골고루 뿌려 밑간을 합니다. 칼집을 넣어 간이 잘 배도록 합니다. 2. 돼지고기 굽기: 달군...

젓가락을 이용하여 깊은 칼집을 넣습니다. 칼집 사이에 돼지고기 다짐살, 다진 파, 다진 마늘, 고춧가루, 간장, 설탕, 참기름...두부가 익으면 김치, 당면, 버섯, 대파 등을 넣고 끓입니다. 소금, 후추로 간을 맞추고 완성합니다. 4. 팁 두부는 너무 익지...

호박 1/3개, 양파 1/4개, 후추 조금간장을 많이 넣게 되면 색깔이 잘 나오지 않아 조금 넣고 소금으로 간을 했어요. 속까지 따듯해지는 돼지고기 고추장찌개 끓이는법 # 재료 손질하기 두부는 먹기 좋은 크기로, 대파는 어슷하게 썰고, 감자도 한입 크기로...

내거나, 조림 후에 견과류를 뿌려주면 더욱 고급스러운 맛을 낼 수 있습니다. 장조림에 청양고추를 넣으면 매콤한 맛을 더할 수...설탕, 맛술, 참기름, 연근, 튀김가루 만드는 법: 돼지고기 안심과 버섯을 볶다가 양파, 마늘을 넣고 함께 볶아줍니다. 연근...

썰기 합니다. 돼지고기 볶기: 냄비에 식용유를 두르고 돼지고기를 넣어 볶아줍니다. 돼지고기가 어느 정도 익으면 김치를 넣고...물을 부어 끓여줍니다. 채소 넣기: 국물이 끓어오르면 두부, 양파, 대파를 넣고 끓여줍니다. 마무리: 청양고추를 넣고 간...

따라 조절해주세요. 양념: 고춧가루, 설탕, 소금을 넣고 간을 맞춰줍니다. 채소 넣기: 양파, 대파, 청양고추를 넣고 함께 끓여...신김치를 사용하면 국물 맛이 더욱 깊어집니다. 돼지고기 굽기: 돼지고기를 먼저 볶아주면 잡내를 없애고 기름기를 제거할...