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목디스크 비밀얘기 - 펌글 - 현직의사의 얌심선언 2016.02.26해당카페글 미리보기
하면 안된다는 설명을 듣게되는데 무시하고 오히려 열심히 괴로운 이 동작을 하셔야됩니다. 날개부위는 접근이 힘들어서 갈고리지압봉으로 걸어서 댕겨주거나 바닥에 방망이처럼 불룩한 것을 깔고 누워서 날개부위 근육이 압박되도록 하셔도 도움됩니다...
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호주 신청합니다. 2015.05.01해당카페글 미리보기
못해서 물건 다 받고 견적 뽑아 주시면 결정하고 싶어요~ 그럼 여기 리스트들 나갑니다 파피앙 격자폼롤러 32츠 515몰지압봉(갈고리) 오십견 걸스데일리 36_Y50246오션비9부 : 블랙스포츠 레깅스 러블리유통 페브리즈 리필 320ml x3개 롯데닷컴LOTTE...
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몸에 독소 빼는법 2020.07.22해당카페글 미리보기
끝을 갈고리처럼 오므려 가슴 쪽으로 치켜 올리고 손가락을 뗀다. 오른쪽 아랫배부터 장의 운동 방향을 따라 배 전체에 적용한다. 2_ 하루에 물 2 ℓ이상 마시기 ∥ 물은 소변을 희석시켜 결석이 만들어지지 못하게 막고, 작은 결석은 소변을 통해 체외로...
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신안 임자도를 뱃길로... 2014.1.29. 2014.01.30해당카페글 미리보기
씨, 봉씨, 곽씨 성을 가진 사람들이 모여 터를 닦고 살면서 형성한 자연마을로서 현재 인구는 2000명에 이른다는 이 섬은 조선조 후기에 중국풍의 ‘남종문인화‘를 따르지 않고 조선 산천의 색깔을 구현한 독특한 화풍을 고수하며 ’조선문인화‘의 세계...
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건강한 발 가꾸기 위한 평소 관리법 2005.04.07해당카페글 미리보기
휘어지거나 갈고리 모양으로 변형된다. 다른 발가락 뿌리 부위도 압력을 받아 굳은 살이 박히며 뼈가 어긋나 변형된다. 심하면 아파서 걷지 못하게 되며, 무릎이나 엉덩이 관절에도 문제를 일으킨다. 치료 심하지 않으면 엄지와 둘째 발가락 사이에 두꺼운...
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나의 도인체조 (4) 2010.07.06해당카페글 미리보기
돌출 봉 위에 얹어 올라서듯 하면서 발바닥 지압을 99회 시행한다. 동시에 입을 최대한 크게 벌렸다 닫았다 하면서 아귀운동을 똑같이 99회 실시한다. 99회가 끝나면 이번에는 훌라후프가 다리사이로 왔다 갔다 할 수 있게끔 다리를 넓게 벌려 허리를...
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내몸에도 청소가 필요하다 !!! 2007.02.11해당카페글 미리보기
지압봉으로 꾹 누른다. 3_ 피부 솔질하기 ∥ 샤워나 목욕 전 마른 몸에 가벼운 솔질을 하면 각질과 피지 제거에 효과적이다. 세안할 때 사용하는 부드러운 솔로 발부터 몸 전체를 가볍게 솔질한다. 4_ 미역 목욕하기 ∥ 피부에 독이 쌓이면 면역력이 약해...
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저희미술선생님발완전넓어요 2007.03.27해당카페글 미리보기
갈고리에 박힌것처럼 등 걸린사람. 반가워서 배쳤는데 죽은사람 아주웃겨죽어염 ㅋㅋ미술쌤한테 잘보이면 이상한거막줌 볼펜 지압봉 ㅋㅋ 제가원하는건 최신가수 브로마이드 ㅋㅋ 참고로 우리엄마한테 안혜경씨가 육촌 조카라는거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ외삼촌네...
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week 4. 조윤미 손호성 이건호 2010.12.20해당카페글 미리보기
코바늘을 쥔 손에 땀이 많이 찰수도 있고 오랫동안 쥐고 있음으로 손이 저릴 수 있습니다. 코바늘 손잡이 부분에 지압봉처럼, 지압판을 부착하면 작업도 하면서 손에 건강도 생각할수 있고.. 일석이조 아닐까요~? 3. 갈고리 부분을 플라스틱이나 고무로...