카페검색 본문
카페글 본문
-
[사춘기와 감정기복]스트레스,갈등,조울증,취약점,강남사회성센터,한국아동청소년심리상담센터 2024.02.16해당카페글 미리보기
다양한 갈등을 경험하게 되는 데 이를 대처하는 능력이 미숙할 수 있으며 이 때문에 정서적으로 불안하게 되기도 합니다. 자신의 감정을 인식하고 조절해 나가는 능력을 습득해 나가며 건강한 정서발달에 이루어진다면 학업 적응 및 친구관계를 비롯한...
-
[온라인상담:내가 조울증인 것 같아요]스트레스,갈등,조울증,취약점,강남사회성센터,한국아동청소년심리상담센터 2024.02.16해당카페글 미리보기
별명을 가질 정도로 금방 화를 내다가 바로 미안하다고 그랬었죠. 지금도 그러기는 한데... 올해 들어와서 심각한 스트레스와 우울함을 느꼈어요. 1학기 학급반장이 된 후로 선생님들로부터의 심한 질책을 많이 받게 되고, 친구관계에서 멀어지게 되었어요...
-
어떻게 스트레스를 이길 수 있을까 / 지광 스님 2024.06.04해당카페글 미리보기
골머리를 막 썩이면서 일을 해결하려고 하는 그런 가운데서 극복의 의지도 강화되는 게 사실이니까요. 여러 가지 스트레스와 갈등을 해결하기 위해 모색을 하는 동안에 사람의 능력이 승화됩니다. 인간 생활에서 가장 중요한 장소는 ‘가정’입니다. 그...
-
스트레스 해소법 (음식,운동) 스트레스 증상, 원인 2024.05.15해당카페글 미리보기
다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 직장 스트레스: 과도한 업무량, 짧은 마감 시간, 불합리한 상사, 동료와의 갈등 등 개인적 스트레스: 경제적 어려움, 가족 문제, 질병, 인간관계 문제 등 환경적 스트레스: 소음, 교통 체증, 공해, 자연재해 등...
-
스트레스에 대하여 2024.06.10해당카페글 미리보기
용어이지만, 사실은 항상성(현재의 안정된 상태)을 깨는 모든 자극과 상황을 말합니다. 예를 들어 시험 스트레스, 친구와 갈등으로 인한 스트레스도 있지만 새로운 친구를 사귄다든가, 여행을 가는 등 좋은 변화도 내 생활에 변화를 주는 자극이기에...
-
스트레스 테라피 1-30 2024.06.06해당카페글 미리보기
할 일과 직장에서 해야 할 의무 사이에서 갈등이 생길 때가 있습니다. 그럴 때에도 스트레스가 생기지요. 가능하면 미리 계획하고, 곁에 있는 사람들에게 상황을 설명하고, 대안을 찾도록 도움을 요청해서 스트레스를 줄이세요. 그렇게 해도 갈등이...
-
[마리북스 신간] 갈등을 관리하는 방법 2024.03.29해당카페글 미리보기
위한 역량 개발 체크리스트 8장 선택적 자율성 전략 자율성 행사의 타이밍, 상대방이 나를 더 필요로 할 때 무엇이 갈등 스트레스 없이 자율적으로 일하고 싶게 만들까? 자기평가|갈등 속에서 얼마나 자율적으로 행동하는가? 조직평가|자율성을 지향하는...
-
인간관계 스트레스 끝판왕 2024.04.11해당카페글 미리보기
사람들을 내 인생에서 떼어내면 그만인 것이죠. 따라서, 손절에 대한 나의 자유도가 큰 사람들과의 관계 갈등은 상대적으로 그렇게 큰 스트레스로까진 다가오지 않습니다. 문제는, 내가 평생 안고 가야 할 관계에서 균열이 일어나는 것이죠. 언제나...
-
[청소년사이버상담센터]스트레스, 불안, 우울, 갈등, 예민함, 자존감 하락, 불면, 공포 등 마음의 어려움이 있으신가요? 2023.12.20해당카페글 미리보기
사이버상담센터입니다. 입시준비, 학교생활, 학업, 공부, 진로, 친구관계, 가정불화, 스트레스 등으로 인해 도움이 필요하신가요? 혹은, 스트레스, 불안, 우울, 갈등, 예민함, 자존감 하락, 불면, 공포 등마음의 어려움이 있으신가요? 도움이 필요할 때...
-
스트레스 관리와 알아차림 명상(3), 명상으로 갈등문제 해결하기 2024.01.28해당카페글 미리보기
스트레스 관리와 알아차림 명상(3), 명상으로 갈등문제 해결하기 명상으로 갈등문제 해결하기(1) 2019. 1. 29. 명상으로 갈등문제 해결하기(2) 2019. 2. 1.