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말복’날 갈매적십자봉사회 한상란 회장을 비롯하여 부회장, 총무, 봉사원, 관계자 등 15명이 참석한 가운데 구리시 갈매사회...마련하고 조리한(음식) 생일 케이크, 여름 보양식 삼계탕, 잡채, 불고기, 전, 김치, 도토리묵 등 다양한 음식을 정성껏 생신...

찰칵!~ 갈매기산을 지나마 길이 거칠어 지기 시작한다~ 바우를 낑낑거리고 올라서이~ 헐!~ 내리가는 길도 만만찬네~ 무릎도 안좋은 넘이 버벅대미 내리간다!~ 초장 능선에서 빨리 진행한 시간을 다까묵는다!~ 이런 닝기리!~ 무신 바우가 계속 티나오노...

갈매사회복지관에서 7월11일 초복을 맞이하여 자원봉사자 선생님들과 함께 갈매동 어르신들께 삼계탕을 준비하였습니다 ~^^ 유독 후끈한 여름에 어르신들께 여름 최고의 보양식! 삼계탕을 준비해드리게 되어 너무 행복했습니다~ 우리 모두 무더운 여름...

넣어 삼계탕을 끓여 먹으면 기력보충하는데 궁합이 맞다.) ○ 다이어트 : 열량이 적어 다이어트에 효과적이다. ○ 효능 : 관절염 예방, 신경통 치유 (엄나무는 한방에서는 관절염, 종기, 암,피부병 등 염증질환에 탁월한 효과가 있고, 신경통에도 잘...

진행자 2명 경비면제 입금 285,000원 중 차량 대여료 250,000원 입장료 20,000원 잔액 15,000원 뒷풀이 갈매 본 추어탕 19명 190,000원+ 삼계탕값 마이키님 2000원 추가 합 192,000원 추어탕 19개 삼계탕 1개 막걸리 1개 186,000원 기사 무료 니키타님...

중원2리 마을회관까지 갈 때 11,000원... 올 때 콜비 포함 12,000원... 애초 중원계곡을 타고 올랐다가 능선을 넘어 용계계곡으로 내려올 계획이었으나... 참가자들 만장일치로 중원계곡 상류에서... 갈매나무님이 준비해 오신 삼계탕을 먹으며 놀다가 옴...

삼겹살에 삼계탕에 가즌 7색나물에 범섭할배님 진수식겸 겸사 겸사 일배 일배 부일배 잔칫판이 벌어졌네유~~~~ 오후에 해거름운영자님과 친구분, 범섭할배님 내외분 그리고 여진님 합류 하시고.... 낚시꾼 운영자님께 배운 솜씨로 빗속에 너울을 뚫고...

모임이 있었어요~ 일찍 모이신분들은 서면에 위치한 고려삼계탕이란 곳에서 몸보신을 하셨다고 하시고요.ㅎ 국물까지 모조리...최강 에스라인!!! 누굴까요?ㅎㅎ (이거 올려도 되는건가.ㅋ 부산갈매니오빠가 매우 좋아하신 사진?!!!!) 우리 올립언냐는...

이끌고 삼계탕을 끓인다, 가끔은 육식도 해야 된다며 삼겹살도 구워줄 때면 눈물 나게 고마운 아내였다. 정말 잘해야지, 이젠 절대 묻지마 관광은 안 가겠다는 다짐도 시간이 흐를수록 엷어져만 갔다. 병이었다. 정신병 ㅡ '묻지마관광'에 헤어나지 못하는...