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6. 팔굽혀 펴기 60회 7. 꺼꾸리 3분 8. 윗몸 일으키기 44회(정식) & 스퀘드 40회 9. 독서력 1시간 10. 기타 연습 1시간 다이어트 1/25일부터 진행중임, - 10kg 감량 도전중임. 아침: 감동란, 양배추, 당근, 바나나 점심: 갈비탕 저녁: 붕장어, 삼겹살, 뽂은밥

갈비탕,밥반공기 몇칼로리에염? 다이어트 할때 갈비탕먹으면 안되나염?? 갈비탕먹구싶어여.. 그리구 숯불갈비는 몇칼로리에여..? 왜이리 먹구싶은게 많은지..

였는데 (한번 맛보고 아웃했던...) 메뉴만 바뀌었다네요.... 유튜버 내 좋아하는 빅페이스 훈남이 유료광고 찍은 새로 칼로리라네요 갸를 워낙 좋아해 팔아주는 개념으로 1잔 마셔보니 괜츈.. 갈비탕도 나왔고 무명씨 아우도 왔고.... 흠 대략괜츈이네요...

47.8 24 34 33.6 20 20.4 갈비탕을 먹지 말았어야 했는데...ㅠ_ㅠ 갈비탕먹고 운동하니까 살이빠지는 기분이 아니라 갈비탕먹은 칼로리 소모하는 기분이었다.. 에이..열심히 했어야 했는데..흑 식단 조절에서 조금 삐끗했지만 괜찮아.. 지난주부터 먹고...

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176kcal 멕시칸샐러드 139kcal 피자(레귤라, 1판) 1,120kcal 콤비네이션피자(1쪽 100g) 250kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 갈비탕(밥 포함) 500Kcal 된장찌개(밥 포함) 390kcal 김치찌개(밥 포함) 450kcal 육개장(밥 포함) 500kcal 설렁탕(밥...

100 0 125 100 140 170 120 140 50 70 10 10 20 0 110 30 130 140 250 80 70 140 200 0 150 국 음식 명 소비칼로리 음식 명 소비칼로리 가지냉국 갈비탕 감자달걀국 감자양파국 감자탕 건새우무국 공국 근대된장국 김치콩나물국 깻국탕 깻잎생선완자국...

메밀국수, 물냉면, 설렁탕 칼국수, 육개장 은 400~500칼로리 정도 대구매운탕, 불낙전골, 비빔냉면, 짬뽕, 회덥밥은 500 ~550 칼로리 갈비탕, 갈비구이1인분, 돌냄비우동, 순두부백반, 라면, 비빔밥은 550~600 김치 볶음밥, 카레라이스 600 ~ 650 칼로리...

바지락칼국수가 칼로리의 주범이라니> ->삼계탕은 630~670Cal다.역시 치느님은 가끔 별식으로 먹어야 한다.갈비탕 역시 삼계탕이랑 거의 칼로리가 같았으며, 떡국(570),멸치 칼국수(550)도 만만치 않게 높은데,바지락 칼국수는 830Cal나 하는 등 손칼국수...