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계속 목이 마르는 이유와 갈증 해소법 왜 계속 목이 마를까요? 평소보다 물을 자주 찾게 되고, 입안이 텁텁한 느낌이 든다면 단순한 갈증을 넘어 건강에 이상이 있는 것은 아닌지 의심해봐야 합니다. 갈증의 원인 탈수: 가장 흔한 원인입니다. 운동 후, 땀...

해소법 ◑ ​ 인간관계 유지에 빠지지 않은 것이 바로 술이다. 특히 영업이나 대인접촉이 잦은 직업의 사람에게 있어서 술자리는 기본중의 기본. ​ 술을 적게 먹는 것이 좋겠지만 어쩔 수 없이 과음한 경우에는 빠른 숙취해소가 필요하다. ​ 한의학에서 숙취...

6. 채소: 비타민과 미네랄의 보고 kr.freepik.com 채소 (오이, 토마토 등) 오이, 토마토 등 수분이 많은 채소는 숙취로 인한 갈증 해소에 도움을 주고, 비타민과 미네랄이 풍부하여 몸의 활력을 되찾아줍니다. 7. 요구르트: 장 건강을 위한 선택 blisgo...

후 갈증을 없애준다. 껍질째 생으로 먹거나 갈아 마시는 것이 좋다. 무 풍부한 베타인 성분이 간을 보호하고 숙취를 해소해준다. 특히 무의 뿌리에는 소화와 독소 제거 효과가 있는 아밀라아제와 비타민 C 성분이 많으니 제거하지 않고 섭취하는 것이 좋다...