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몸이 쑤시고 아플 수 있습니다. 피로감: 쉽게 피곤하고 무력감을 느낄 수 있습니다. 감기 몸살에 운동을 해도 될까요? 감기 몸살에 걸렸을 때는 가벼운 운동보다는 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 고강도 운동은 면역력을 더욱 떨어뜨릴 수 있기...

충분히 섭취하여 면역력을 높여주세요. 규칙적인 운동: 가벼운 운동을 통해 혈액순환을 개선하고 면역력을 강화해주세요. 충분한...손을 깨끗하게 씻어 바이러스 감염을 예방해주세요. 여름 감기 걸렸을 때 충분한 휴식: 몸에 무리를 주지 않고 충분히...

ㅋㅋㅋㅋㅋ 워낙 건강체질이라 감기 걸려도 금방 낫긴해 피곤한데 갈말 고민... 하...

감기에 걸렸을 때 금기 사항 1 운동 운동은 호흡기능 및 면역기능이 저하 되어있어 1주일 간은 금지해야 하며 2주 후부터 운동이 가능하며 충분한 수면을 해야 함 2 사우나 감기에 걸리면 체온 조절이 안되기 때문에 사우나는 위험함, 탈수후 열이...

하 ㄱ ㅗ민

막 시름시름 아플때 말고 감기 안떨어진 상태정도일때 말이오 안아픈건 아닌데 그렇게 아픈것도 아닌 그럴때 어쩌시오? 병이 있을 때 운동하는거 왠지 효과 없을것같기도 하고예

ㅜㅜ 약 먹었는데 뭔가 어제 보다 더 심해진거 같아요.. 콧물이 걍 줄줄.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 첫날 하루 날렸는데 오늘이라도 가서 마스크 쓰고 유산소만이라도 하고 올까요?.. 너무 아까워요 줌님들은 혹시 감기걸리면 운동 가시나요?.. 가시면 뭐하고 오세요??..

나으려면 운동해야 할까?© 제공: 헬스조선 흔히 운동은 면역력 향상에 좋다고 잘 알려져 있다. 그러나 감기 걸렸을 때 하는 ‘빡센 운동’은 되레 감기 증상을 더욱 악화시킬 수 있어 주의해야 한다. 중등도의 운동은 면역력 저하를 유발한다. ‘운동과...

감기에 걸렸을 때 식욕이 떨어져 있는 아이에게 억지로 먹이는 것은 좋지 않다. 이는 식욕부진의 또 다른 원인이 될 수 있다...정상적으로 식사를 하면 저절로 사라진다. ▣ 가습기 사용에 관하여 실내의 습도가 낮아 기도가 건조해지면 기관지의 섬모운동...