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감기 걸렸을 때 챙겨 먹으면 좋은 영양소 2024.11.25해당카페글 미리보기
호흡기 점막이 건조해지는 등의 이유에서다. 감기나 독감에 걸렸을 때는 면역력을 높이는 식품 위주로 식단을 구성해야 회복을...영양소에 대해 알아본다. 면역력 높이는 영양제 / 감기에 좋은 음식 / 비타민A, 비타민C, 아연, 셀레늄 등은 면역력을 향상...
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감기에 걸렸을때 2024.11.16해당카페글 미리보기
감기에 걸렸을 때 배를 얇게 썰고 여기에 꿀을 넣어 은근한 불에 끊이면 물이 나오는데 뜨거울때 이 물을 마시고 자면 다음 날 기침도 가라앉고 목의 통증도 사라진다. ♠ 주근깨, 빈혈을 없애려면 ♠ 생가지를 잘라서 얼굴에 문지르면 주근깨가 없어진다...
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감기 걸렸을 때 먹으면 안 되는 음식 5가지 2024.07.08해당카페글 미리보기
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감기에 걸렸을 때 금기 사항 2024.07.01해당카페글 미리보기
감기에 걸렸을 때 금기 사항 1 운동 운동은 호흡기능 및 면역기능이 저하 되어있어 1주일 간은 금지해야 하며 2주 후부터 운동이...함 3 목건조 목이 건조하지 않도록 해야 함 따뜻한 물을 마시거나 침 분비를 촉진시키기 위해 신음식이나 히비스커스차...
