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[약(藥)보다 좋은 음식으로 낫게 하는 감기(感氣) 치료법 1. 일반적인 감기 증세, 기침이 날 때는 무 무는 비타민 C가 많아 일반적인 감기증세에 도움이 되고 특히, 점막의 병을 고치는 작용이 있기 때문에 가래가 끊이지 않고 기침이 자주 나올 때 좋은...

저하: 감기에 자주 걸리고, 상처 회복이 느려질 수 있습니다. 빈혈: 적혈구 생성에 문제가 발생하여 빈혈이 나타날 수 있습니다. 비타민E가 풍부한 음식 비타민E는 주로 식물성 기름과 견과류에 많이 함유되어 있습니다. 식물성 기름: 해바라기씨유...

철 감기 예방에 효과적이며, 질병에 대한 저항력을 높여줍니다. teanaeda.com 모과차 면역력 강화 소화 촉진: 모과차에는 소화...com 모과차 소화 촉진 피부 미용: 모과차에 함유된 비타민C는 피부 미용에도 효과적입니다. 피부 노화를 방지하고, 탄력을...

함유됐다. 비타민C는 활성산소를 중화시켜 우리 몸 면역 기능을 강화한다. 또 유자의 리모넨 성분은 목의 염증을 완화한다. 감기가 오면 몸 전체가 피로해지는데, 유자는 근육과 골격을 이루는 성분인 칼슘과 미네랄, 철분 등이 풍부해 근육의 피로를 풀고...