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기침, 감기 예방과 완화에 효과가 있다. 단, 생강 껍질은 차기 때문에 생강은 반드시 껍질을 벗겨 섭취해야 한다. 4. 매실 매실의 유기산은 목감기 증상에 좋은 작용을 하며, 피로의 산물인 젖산을 분해시켜 피로를 회복시키는 효과가 있다. 푸른 매실을...

번씩은 감기에 걸렸습니다. 물론 가벼운 기침과 콧물, 목소리 변화, 미열 정도가 전부였기 때문에 진정한 의미의 ‘병’이라고 이름 붙이기도 어렵습니다만 하여간 그 전에는 없었던 새로운 일들이 생기기 시작하니까 이제 내 몸도 예전 같지 않은가 보다...

위장의 나쁜 기운(위염, 소화불량, 식욕부진,숙취)을 없애는 데 효과가 탁월하다고 하고, 비타민 c가 귤보다 3배나 많다는 유자...뼈에 좋은 칼슘이 많이 포함되어 있답니다.(효과-음식궁합 참고) 먼저, 유자청을 만들기 위해서는 손질을 해주어야 하는데...

할 음식을 꼽으라면 양파,마늘,생강 여기에 이의를 제기할 분은 없을듯 단지 문제는 어떤 방식으로 섭취해야 할지를 결정하는 것...철에 그냥 잘라서 방안 여러곳애 비치하는 것만으로도 감기를 예방 한다는 사실은 대부분 아실것이니 패스하고 섭취가...