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감기 증상과 치료 2023.12.23해당카페글 미리보기
때문에 오히려 증상을 악화시킬 수도 있을지 모르지만 평소에 과일이나 채소를 자주 섭취한다면 빠른 회복을 기대할 수는 있다...없다. 한의학적인 해석으로 냉한 성질 때문에 감기에 안좋은 것이라면 마늘, 후추 등의 열이 있는 음식과 같이 먹어서 궁합...
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제철 유자청 감기에좋은 유자차 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
잘 안 될 때 6. 유자차 주의 사항 과다 복용하면 설사를 유발할 수 있으므로 적당량 섭취합니다. 공복에 유자차를 마시면 속이 쓰릴 수 있으므로 식사 후에 마시는 것이 좋습니다. 임산부나 수유부는 유자차를 마시기 전에 의사와 상담합니다. 7. 유자청...
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혈액순환에 좋은 음식과 과일, 혈액순환에 좋은 차 2024.06.02해당카페글 미리보기
좋은 과일,혈액순환에 좋은 차)이 은근히 많더라구요. 제가 알려드리는 혈액순환에 좋은 음식 중에는 평소에 잘 챙겨서 먹는 것...게 없는 것 같아...라는 분들은 왜 본인이 혈액순환이 안되는지 그 이유를 알게 되실 것 같네요. * 혈액순환에 좋은 음식 1...
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❤️ 120세(歲) 건강상식(健康常識) // ♡ 과일과 찬물! 2024.07.06해당카페글 미리보기
ㅍ좋은 기능만 모아놓은 곡물(穀物)이 귀리입니다. 🌷🌷 🌳🌳 건강(健康)을 유지(維持)하는 것은 자신에 대한 의무(義務)이며, 또한 사회(社會)에 대한 의무이다. - 벤자민 프랭클린 - 병(病)을 낫게 하는것은 자연(自然)이다. - 히포크라테스 - 위의 내용...
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"과일과 찬물"건강하게 먹는 방법은??? 2024.06.18해당카페글 미리보기
마시면 안됩니다. 열을 가한 과일은 영양이 없고, 또한 과일을 요리하면 비타민이 파괴됩니다. 쥬스로 마시는 것보다 통 과일을 먹는것이 좋습니다. 쥬스로 마셔야 할 때는 천천히 한 모금씩 마셔서 입에서 침과 섞여서 넘어 가게 해야 합니다. 과일과...
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지식센터 감기 걸리면 물 많이 먹어라? 2024.06.13해당카페글 미리보기
몸 안의 습기가 빠져나가는 것이다. 동시에 인체는 열을 끌어내리는 메커니즘의 하나로 피부를 통해 습기를 공중에 증발시킨다...끈끈하게 만들어 허파로부터 나오는 노폐물의 배출을 방해할수도 있다. 그러므로 감기에 걸리면 목이 마르지 않아도 물을...
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26-30 나도 과일 2024.06.07해당카페글 미리보기
단맛이 안 난다고 멀리하지 마시고 상큼하고 몸에 좋은 우리와 함께 날마다 사이 좋게 건강 챙겨요 올 여름 잃어버린 입맛 찾아줄 우리보다 더 좋은 친구 없을거에요 일상용어로서의 “과일”이라는 낱말은 농학에서의 과실이라는 용어보다 넓은 의미로...
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축구선수가 감기에 잘걸리는 이유와 해결 2024.04.29해당카페글 미리보기
로부터 좋은 답을 찾을 수 있다. 첫 번째로 충분한 탄수화물의 섭취는 면역 기능의 감소를 줄여줄 수 있다. 탄수화물은 장시간의 훈련이나 경기에서 아주 중요한 역할을 하는 영양소로 특히, 탄수화물의 섭취로부터 나오는 포도당이 면역 세포의 기능을...
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감기에 좋은 음식 추천 2023.12.15해당카페글 미리보기
낫기를 원할 경우 꿀을 차에 첨가하거나 따뜻한 물, 레몬과 섞어서 드셔도 됩니다. 배 감기 빨리 낫기를 위해 추천하는 과일 중 배는 기관지가 안좋은 분들에게 좋은 과일로 널리 알려져 있습니다. 기침, 가래를 해소하는데 도움이 된다고 합니다...
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🍋 감기도 거뜬! 면역력 높이는 수퍼 푸드 8가지 2024.03.30해당카페글 미리보기
있다. 감기 시즌에 사람들이 비타민C 보조제품을 많이 먹듯이 시트러스 과일을 먹으면 충분한 비타민C를 섭취할 수 있다. 뿐만 아니라 이 과일들은 항산화 성분들을 포함하고 있어 몸에 들어오는 해로운 산소들을 제거해준다. 과일을 주스 형태로 만드는...