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코를 훌쩍이거나 기침을하는 분들이 많죠. 오늘은 감기 걸렸을 때 먹으면 좋은 식품 알려드릴게요. 1. 콩나물 콩나물은 비타민과...C는 익혀도 50% 이상 남아있기 때문에 초기 감기에 따뜻한 콩나물국을 먹으면 회복에 도움이 됩니다. 아미노산의 일종인...

한 숟갈이 간절한 감기, 무슨 음식을 먹어야 빨리 나을까요? 감기 극복에 도움을 주는 음식들을 과 함께 알아볼까요? 1. 따뜻한 국물 요리 skinnonews.com 따뜻한 국물 요리 콩나물국: 콩나물의 해열 작용과 파의 항균 작용이 더해져 감기 초기 증상 완화...

1. 콩나물국 콩나물은 몸의 열을 내려주고 간 기능을 회복시켜 감기를 다스리는 데 효과적이다. 콩나물에는 비타민 C가 많이 들어 있고, 아스파라긴산과 섬유소도 풍부하다. 콩나물국을 끊일 때 파를 넣으면 좋다. 파에는 비타민과 칼슘, 철분 등이 풍부해...

때 일수록 몸건강을 더 잘 챙겨야 하겠네요.. 환절기 감기 예방에 좋은 음식 및 요리에 대하여 참고할 만한 내용이 있어서 올려...보길 권유해 봅니다. ㅎㅎ 식사류 1 페이지 > 굿맘할매순대국&양선지해장국 역시, 감기 예방에는 채소와 과일이 좋죠? 고기...

미역국, 계란찜 등이 좋습니다. 7. 충분한 영양 섭취: 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 충분히 섭취하여 면역력을 높이세요. kormedi.com 과일과 채소 8. 금연 및 음주 삼가기: 흡연과 음주는 기관지를 자극하고 회복을 더디게 합니다. 9. 지압 활용: 코...

콩나물국을 ‘후루룩’…감기 기운 있을 때 좋은 음식 권순일 기자 XX@XX 콩나물국과 같은 국과 스프는 감기 증상을 완화하는 데 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 기온이 뚝 떨어지면서 감기가 기승을 부릴 시기다...

과정을 봤는데요 정성과 들어가는 좋은 재료들로 만드신 된장이란 걸~ 이번 된장국 맛을 보고 알았답니다 고맙습니다~~() 내일~ 친구들 모임으로 서울 가야는데 남은 민어 매운탕과 된장국이 있으니 남편이 잘 먹을 것 같네요 ㅎ 산과야로~~ 박영일님 배추...

미역을 들고 다녔는데 이번에는 기회가 없었어요~ 아침에 감기 몸살로 바깥 출입을 안했더니 먹거리가 떨어져 미역국을 대충...보관한 거 넣고 끓이면 먹을만해요~ 불린 미역을 먹기좋은 크기로 자른후, 참기름에 볶고~ 닭 가슴살 삶아 살을 찢고 냉동...

감칠맛을 즐길 수 있어요! 🤤 4. 콩나물국, 건강에도 좋은 이유 🌿 📌 해장에 최고! – 숙취 해소에 좋은 아스파라긴산이 풍부해요...비타민 C와 무기질이 풍부해서 감기 예방에도 좋아요. 마무리하며 🍲💛 콩나물국, 이제 더 깊고 시원한 맛으로 즐겨보세요...