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어렵지 않다. 대부분 버리는 뿌리는 말려두었다가 구급상비약으로 쓰면 좋다. 또한 잘 익은 파김치는 건강에 최고 좋은 음식(반찬)이 되기도 한다. 해강. 약초연구소 둥지. #환절기감기 #기침 #천식 #몸살 #기관지염 #폐렴 #두통 #위궤양 #장염 #요도염...

감기에 걸렸을 때 배를 얇게 썰고 여기에 꿀을 넣어 은근한 불에 끊이면 물이 나오는데 뜨거울때 이 물을 마시고 자면 다음 날 기침도 가라앉고 목의 통증도 사라진다. ♠ 주근깨, 빈혈을 없애려면 ♠ 생가지를 잘라서 얼굴에 문지르면 주근깨가 없어진다...

마디마디가 갑자기 아파와서😵💦 최근 더위를 먹고 있고, 여름감기일까😭 그래서 오늘은 역 앞 슈퍼 안에 있는 '명동 델리'라는...기운이 있을 때 자주 삼계탕을 먹는데, 정말 몸에 좋은 재료를 한 번에 먹을 수 있고, 무엇보다 맛있기 때문에 너무 좋아...

환절기 감기예방에 좋은 깻잎 반찬 아침 저녁은 찬바람에 반소매가 추울 정도이지만 한 낮엔 뜨거운 태양이 한 여름을 느끼게 하는 완전한 환절기 왔어요. 이런 계절이야 말로 건강관리에 신경을 쓰지 않을 수 없는데요. 일교차가 10도이상 차이가 나는...

나물 레시피까지 완벽하게 소개합니다! 1. 시금치, 몸에 좋은 영양소 가득! 시금치에는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한...제공합니다. 면역력 강화: 비타민 A, C는 면역 체계를 강화하고 감기 예방에 도움을 줍니다. 피부 건강 개선: 비타민 C는...

감기에 좋은 무를 활용한 반찬^^ 환절기 감기 예방과 치료에 무는 참 좋은 식품입니다. 무에 풍부한 아밀라아제는 전분을 분해하는 효소로써 밥과 같은 음식의 소화력을 좋게 하고, 지방을 분해하는 효소인 리파아제, 단백질을 분해하는 프로테아제까지...

데워 밥을 말아 지난 보급품 반찬을 보태 각설이밥으로 비벼 먹었네요! ㅎㅎㅎ 지난 주말에는 온 식구가 감기에 시달려 마눌님도 힘을 못쓰고 반찬을 못 만들어 주어 어쩔수 없이 냉동실에 짱박아 뒀던 보급품에 손을 댔습니다! 모두들 감기 조심하십시요...

한참을 밖에서 나돌아다녔다가 심하게 감기몸살이 들어버렸네요, 코로나 검사해보니 코로나는 아닌 그냥 감기몸살~ 사람 많은...그래도 잘 먹히고 기력이 생기네요... 정말이지 좋은 식자재들로 좋은반찬을 해먹는게 얼마나 중요한 것인지를 순식간에 알게...

웜업 푸드로 체온도 높이고 감기도 예방해보는 건 어떨까요? 손발이 차다면 부추 부추는 철분 함량이 높아 조혈 작용이 뛰어난...중 하나입니다. 또 혈액순환을 도와 체온을 올리는 데 더없이 좋은 식품이기도 합니다. 특히 손발이 찬 사람에게 좋은...