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목감기에 좋은 음식과 피해야 할 음식 총정리 2025.02.13
풍부 - 생선: 오메가-3 지방산이 염증 완화에 도움 #3. 비타민이 풍부한 과일 - 키위: 비타민 C가 풍부해 면역력 강화 - 귤: 항산화 물질이 풍부하고 면역력 향상 - 레몬: 비타민 C와 구연산이 풍부해 감기 회복에 도움 목감기에 피해야 할 음식 #1. 자극...