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중요한 기관입니다. 하지만 오염된 공기, 흡연, 잦은 감기 등으로 인해 쉽게 손상될 수 있습니다. 건강한 폐를 유지하는 것은...차, 운동, 과일 섭취와 관련된 건강한 습관과 피해야 할 나쁜 습관들을 면밀히 살펴보고, 과학적 근거와 전문가 의견을 바탕...

꿀과 함께 먹으면 좋은 음식 1. 꿀과 마늘 : 항암식품 1위 2. 꿀과 배 : 기침 감기 소화력 3. 꿀과 생강 : 4. 꿀과 무우 5. 꿀과 우유 :꿀을 따뜻한 우유에 타서 먹으면 수면 개선효과 꿀과 함께 먹으면 해로운 음식 1. 콩 과 콩우로 만든 음식들 2. 감 등...

★감기 치유에 좋은 음식 VS 나쁜 음식★ 전 세계적으로 매년 약 10억 명의 감기 환자가 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 성가시고 심신을 약하게 하는 이 질병은 적절하게 치료하지 않으면 몇 주 동안 끈질기게 남아 있습니다. 감기는 기온과 직접적인...

건강에 나쁜 음식 위 건강을 위해서는 짠 음식과 탄 음식을 피해야 한다. 소금에 든 나트륨은 위벽을 부식하고 위 점막을 위축되게 만든다. 탄 음식도 이를 악화한다. 또 술은 담배처럼 우리 몸에 산화 스트레스를 늘려 유해산소를 만들어내기 때문에 위...