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감기몸살에 좋은 음식들이 있겠지만 ~~ 뭐니해도 감기에 걸리지 않도록 예방하는 것이 좋지 않을까요? [ 감기예방에 좋은 음식 ] 감기예방에 좋은음식 중 하나는 바로 귤이랍니다. ​ ​ ​ [ 귤 효능 ] ( 감기예방 ) 귤에는 비타민C가 풍부해 신진대사를 원활...

귀한 과일이지요. 하루에 2~4개 먹으면 감기를 막아주고, 콜레스트롤 을 내리고, 신장결석을 녹여주고, 직장암 위험을 감소 시킵니다. • 수박 갈증해소에 최고입니다. 92%가 물이고, glutathione이 많아 면역을 높이고 암을 이기는 항산화제 lycopene이...

"감기몸살도 없어” 90살 의사가 꼭 지키는 생활 습관 7가지 신경정신과 의사이자 한국자연의학종합연구원장인 이시형 박사는 올해 세는 나이로 90세지만 여전히 현역으로 활동 중이다. 지난해 책을 낸 데 이어 올해도 세 권의 책을 동시에 쓰고 있다...

"감기몸살도 없어” 90살 의사가 꼭 지키는 생활습관 7 “많은 사람들이 자기 생활관리를 못해 병에 걸린다”라고 말한다. “폭음, 폭식, 늦잠 등 생활 습관이 병을 만드는 거예요. 당뇨병, 고혈압, 비만 모두 생활 습관병입니다.” 병 없이 건강하고 행복...

호르몬인 세로토닌 분비가 촉진된다. 6. 자연 그대로의 채소, 과일 주스를 마신다 배, 사과, 생강 등 채소와 과일 주스를 자주 마셔 몸에 좋은 영양분을 흡수한다. 아침에 산책할 때는 꼭 들고 다니면서 마신다. 7. 낮잠을 15분 정도 잔다 하루에 6...

네, 감기 몸살 기운없을때 좋은 음식은 다음과 같습니다. 국물 : 국물은 몸을 따뜻하게 하고 수분을 보충하는 데 도움이 됩니다...프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 개선하고 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 비타민C가 있는 과일 : 비타민C는...

신선한 과일이나 데친 채소에 곁들여도 좋다. 꿀 꿀에는 세균과 싸우고, 염증과 싸우는 성분이 풍부하다. 감기가 왔다 싶거든 꿀을 한 스푼 먹을 것. 목이 편해지고 기침도 잠잠해질 것이다. 캐모마일차에 타 마시는 것도 좋은 방법이다. 석류주스 항균...

효소가 많아서 배를 먹게 되면 소화가 잘되기때문에 식욕도 살아나고 감기몸살에서 빨리 벗어날 수 있게 만들어줍니다. 감기몸살에 좋은 음식 2) 감 감은 사과보다 10배나 많은 비타민C가 함유가 되어 있는 과일입니다. 비타민C는 피로회복에도 좋고 감기...

있답니다 모과는 목의 질병에 좋은 과일로 감기, 기관지염, 폐렴 등을 앓아 기침을 심하게 하는 경우에 좋은 약으로 사용한답니다 감기몸살에 좋은 음식 소금 축농증으로 콧물이 흐르고 콧속에 염증이 있을 때 소금물을 콧속에 넣어 목구멍으로 뱉어버리는...