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메뉴는 환절기 감기예방! 당근수프입니다! 최근 비온 뒤 기온이 뚝뚝 떨어지고 있습니다. 시비의 1컷 만화를 보면 비를 맞고 다니는 자유로운 우마무스메라는 것을 알 수 있는데요, 이런 날씨에 비를 맞으면 감기에 걸리기 쉬워집니다. 그래서 저는 소중한...

***교회신문 > 제 1275호 세상을 보는 창. 환절기 감기 예방과 관리를 위한 방법은? 환절기 감기 예방과 관리를 위한 방법은? 갑작스러운 기온 저하로 무더위는 가셨지만, 쌀쌀한 날씨로 환절기 감기에 걸리기 쉬운 계절입니다. 심한 감기로 인하여 폐렴...

감기 예방하는 한방 생활법 ◑ 1. 냉·온수에 씻기 매일 아침 아이가 일어나면 찬물로 얼굴을 씻기고, 저녁에는 따뜻한 물로 발을 씻긴다. 2. 생리식염수 양치질 생리식염수로 하루에 두 번 입 속을 헹구어 내도록 한다. 집에서...

충분한 수면: 면역력을 높이기 위해 규칙적인 생활 습관을 유지합니다. m.sidaeilbo.co.kr 독감 예방 수칙 감기와 독감, 구별하고 건강 지키세요! 독감은 감기보다 이 심하고 합병증의 위험성이 높으므로, 조금이라도 이상한 이 나타나면 병원을 방문하여...

합니다. 하루 7-8시간 수면은 체력을 보충하고 면역력을 강화해줄 수 있다고 해요. 단월드 기체조로 운동하고 여름철 감기 예방하기 발끝치기 앉거나 누워 발뒤꿈치를 붙이고 엄지발가락을 탁탁 소리가 날 정도로 부딪쳐줍니다. 약5-10분 정도 실시한 뒤...

https://blog.naver.com/freelife2/223602318332 생강차 효능 부작용 면역력 감기예방 환절기 건강 지킴이 생강차 효능 부작용 면역력 감기예방 환절기 건강 지킴이 안녕하세요, 그린달이에요! 모든것을 녹일 정도로... blog.naver.com

쌍화탕, 감기 예방에 적일까? 과 에 대한 모든 것 쌍화탕, 겨울철 따뜻한 차 한 잔으로 즐겨 마시는 우리에게 친숙한 음료입니다. 특히 감기 기운이 있을 때면 으레 쌍화탕을 찾곤 하는데요, 과연 쌍화탕은 감기 예방에 얼마나 적일까요? 쌍화탕의 과 에...

유자: 겨울철 감기 예방의 특별한 선물 유자, 단순한 과일을 넘어 건강을 지키는 비타민 폭탄 상큼한 향과 톡 쏘는 맛으로 사랑받는 유자는 겨울철 대표적인 제철 과일입니다. 샛노란 빛깔만큼이나 우리 몸에 좋은 영양 성분이 가득 담겨 있는데요, 특히...

풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 항산화 작용을 통해 바이러스와 싸우는 데 도움을 주고, 점막 건강을 유지하여 감기 예방에 효과적입니다. 기침 완화: 배에는 기침 완화에 도움이 되는 항염증 성분이 풍부합니다. 특히, 배즙은 기관지 점막을...