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검은독수리 합기도 킥복싱
제주도, 합기도, 킥복싱, 종합격투기, 다이어트, 체중감량,
cafe.daum.net/jejublackeagle 랭킹: 1 단계 회원수: 16 개설일: 2008.02.16 -
Go N' Get it!!
운동상담,,여러가지 운동법, 체지방 감량, 다이어트, 제주
cafe.daum.net/gongetit 랭킹: 1 단계 회원수: 196 개설일: 2010.07.11 -
바디킹콩 Body Kingkong
출연 전주퍼스널트레이닝 ,전주개인트레이닝,다이어트, 자세교정.재활.코어트레이닝,TRX운동.단기속성감량
cafe.daum.net/bodykingkong 랭킹: 1 단계 회원수: 905 개설일: 2012.02.21
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체중감량 (다이어트) 할 때 다른 건 몰라도 이거는 꼭 지킨다 하는 원칙 적는 달글 🍠🥬🔥✨💫💖 2024.06.18해당카페글 미리보기
까글 작성 활중 분란 조장, 마플되는 글 작성 금지 🍕좋은글🍿웃긴글🍗대환영🍣 나는 별거 아닌 거 같지만 음식 천천히 먹는 거 이거 무너지면 다른거 다 호로로록 같이 무너지더라 먹고 싶은 거 다 먹어도 천천히 먹는 습관만 유지하면 다이어트 거의 성공...
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“주말 ‘벼락치기’ 운동, 매일 하는 것만큼 체중 감량 효과적” 2024.06.06해당카페글 미리보기
https://n.news.naver.com/article/022/0003906004?sid=103
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2년 남짓동안 20킬로 감량했습니다 2024.05.13해당카페글 미리보기
생각이 들었습니다. 일단 최소의 목표는 몸무게 앞지리 8을 보는것이고 궁극적으로는 80대 초반까지 가는걸로 생각하고 감량을 하기로 마음먹었네요. 그리하여 생각한게 하나는 식사량조정, 다른 하나는 운동이었습니다. 이전까지는 걷기 위주로 하였는데...
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몸무게 감량 ^^ 2024.03.19해당카페글 미리보기
위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 22년도 여름 83kg 23년도 봄 65kg 24년도 봄 57kg 현재 날이 따뜻해지니 중랑천을 뛰어야겠어요 목표는 10kg 감량인데 5kg만 빼도 감사할듯 ^^; 오늘 낮에 먹었던 빵 겁나 맛있다 ㅠㅠ 이제 먹기 읍기 ㅋ
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3개월 만에 13kg 감량한 강남 2024.06.20해당카페글 미리보기
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108KG을 빼서 체중 감량 리얼리티 쇼에서 우승한 미국 남성의 7년 뒤 모습 2024.04.29
195kg에서 87kg으로 108kg을 감량하여 미국을 떠들썩하게 만든 화제의 주인공 대니 케이힐 외부와 철저히 차단한 공간에서 엄격한 식단 관리와 엄청난 운동 그리고 아침에 일어나서 밤에 일찍 잠자는 생활 습관을 유지하여 108kg 감량에 성공 그런데...