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감자는 탄수화물 덩어리? 고혈압·심혈관질환 예방하는 칼륨의 왕 2024.06.27해당카페글 미리보기
감자는 탄수화물 덩어리? 고혈압·심혈관질환 예방하는 칼륨의 왕 조선일보 김철중 기자 2024.06.27. [명작 속 의학] [114] 반 고흐 '감자를 먹는 사람들' 고흐가 직접 꼽은 가장 성공적 작품 감자로 끼니 때우던 민중의 삶 담아 18세기 후반 식량 부족...
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감자는 탄수화물 덩어리? 고혈압·심혈관질환 예방하는 칼륨의 왕 2024.06.26해당카페글 미리보기
https://v.daum.net/v/20240626195810618 Daum 조선일보 구독 알림피드 이동 통합검색 감자는 탄수화물 덩어리? 고혈압·심혈관질환 예방하는 칼륨의 왕 김철중 기자2024. 6. 26. 19:58 타임톡21번역 설정글씨크기 조절하기 빈센트 반 고흐가 1885...
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감자는 탄수화물 덩어리? 고혈압.심혈관질환 예방하는 '칼륨의 왕' 2024.07.04해당카페글 미리보기
그래서 나온 말이 하지(夏至) 감자다. 얇은 껍질 속에 뽀얀 속살을 감추고 있다. 영향학적으로 감자는 탄수화물 덩어리로 오해 받고 있지만, 열량이 감자 100g당 72칼로리로, 같은 용량의 쌀밥 145칼로리에 비해 절반이다. 식이섬유도 풍부하여 당이...
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감자는 탄수화물 덩어리? 고혈압·심혈관질환 예방하는 칼륨의 왕 2024.06.27해당카페글 미리보기
com/medical/2024/06/26/B4635GMSMJAV5PQXJ2LD3NJU2U/?utm_source=naver&utm_medium=newsstand&utm_campaign=news 감자는 탄수화물 덩어리? 고혈압·심혈관질환 예방하는 칼륨의 왕 감자는 탄수화물 덩어리 고혈압·심혈관질환 예방하는 칼륨의 왕 명작 속...
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감자는 탄수화물 덩어리? 고혈압·심혈관질환 예방하는 칼륨의 왕 2024.06.26해당카페글 미리보기
https://v.daum.net/v/20240626195810618 감자는 탄수화물 덩어리? 고혈압·심혈관질환 예방하는 칼륨의 왕 네덜란드 화가 빈센트 반 고흐(1853~1890)는 민중의 삶을 화폭에 종종 남겼다. 그의 나이 42세에 농민을 대상으로 그린 <감자 먹는 사람들>...
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‘땅 속의 사과’인 여름철 제철 식품 감자의 효능과 약효 2024.06.09해당카페글 미리보기
감자의 영양 성분 1. 탄수화물 감자는 탄수화물, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부한 식품이다. 감자의 주요 영양소는 탄수화물이며, 특히 전분 함량이 높다. 전분은 우리 몸에 에너지를 제공하는 중요한 역할을 한다. 2. 비타민 감자에는 비타민...
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"감자는 꼭 이렇게 드세요" 놀라운 건강 효능 2024.05.23해당카페글 미리보기
있어, 껍질째 섭취할 경우 변비 예방과 장 건강 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 감자는 복합 탄수화물의 좋은 원천으로, 지속적인 에너지를 제공합니다. 감자에 함유된 탄수화물은 체내에서 천천히 분해되어 지속적으로 에너지를 공급해주며, 이는 운동...
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[찐달걀/김/찐감자/단백질 섭취]//🧡감자와 계란의 효능🧡 2024.06.30해당카페글 미리보기
함께 먹는 것도 부족한 단백질 보충과 염증 제거에 큰 도움이 된다고 하는데 대부분 사람들은 감자는 탄수화물 뿐이라고 생각하기 쉽습니다. 그러나 감자는 달걀에 없는 비타민 C와 단백질까지 들어있습니다. 그리고 감자에 함유된 아르기닌 성분이 위...
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감자범벅 2024.07.12해당카페글 미리보기
그지없어 견디기 어려웠던 것으로 기억합니다. 감자를 주식으로 하는 나라도 있습니다. 대표적인 나라는 독일인데요. 감자는 탄수화물 덩어리라 많이 먹으면 살찔 가능성이 높습니다. 독일 영화를 보면 하녀들이 등장하는데 하녀가 대부분 뚱뚱하게 나오는...
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오늘은 뭘 먹을까? 고민 없이 감자·된장국… 몸에 변화가? 2024.06.20해당카페글 미리보기
식품과 달리, 익혀도 쉽게 파괴되지 않는다. 식이섬유인 펙틴은 장 건강에도 기여한다. 다만 감자는 탄수화물 음식이다. 쌀밥과 같이 많이 먹으면 탄수화물을 과다 섭취할 수 있다. 보리밥 등 잡곡밥과 같이 먹으면 혈당 상승을 억제하고 체중 조절에 도움...