카페검색 본문
카페글 본문
-
‘당뇨에 좋은 차’ 돼지감자차 만들기 말린 돼지감자물 2024.10.25해당카페글 미리보기
감자차는 따뜻하고 구수한 맛으로 건강을 챙기는 분들에게 인기 있는 차 중 하나입니다. 돼지감자차 만들기 재료: 말린 돼지감자: 적당량 (취향에 따라 조절) 물: 1.5L ~ 2L 만드는 법: 말린 돼지감자 준비: 깨끗하게 씻은 돼지감자를 얇게 썰어 건조...
-
계란 감자샐러드 만들기 감자샐러드 샌드위치 모닝빵 요리 피크닉 도시락 메뉴 2024.10.26해당카페글 미리보기
샐러드 만들기 과정 팁 더욱 풍성하게: 샐러드에 햄, 맛살, 콘 등을 추가하면 더욱 다채로운 맛을 즐길 수 있습니다. 샌드위치...더욱 건강하게 즐길 수 있습니다. 피크닉 메뉴 추천 계란 감자 샐러드 샌드위치 외에도 다양한 메뉴를 준비하여 알찬 피크닉...
-
감자옹심이 만들기 감자요리 100% 감자옹심이 만드는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
싸서 물기를 최대한 꼭 짜주세요. 물기가 많으면 옹심이가 퍼질 수 있으니 꼼꼼하게 짜는 것이 중요합니다. 옹심이 만들기: 물기를 뺀 감자를 동글동글한 옹심이 모양으로 만들어줍니다. 육수 끓이기: 냄비에 물을 넣고 끓이다가 만들어둔 옹심이를 넣고...
-
돼지감자 돼지감자차 만들기 2024.10.25해당카페글 미리보기
돼지감자차 만들기: 건강과 맛을 동시에 잡는 방법! 돼지감자차, 건강에 좋다고 많이 들어보셨죠? 이뇨 작용과 변비 개선에 도움...드릴게요. 돼지감자차 만드는 법 (기본) 준비물: 신선한 돼지감자, 물 돼지감자 손질: 돼지감자를 깨끗하게 씻은 후 껍질...
-
고등어감자조림 만들기 자반 고등어조림 간장조림 양념 레시피 포실포실 햇감자요리 2024.10.24해당카페글 미리보기
볶다가 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶습니다. 고춧가루를 넣고 炒하여 향이 올라오면 간장, 설탕, 생강즙을 넣고 끓입니다. 물을 넣고 끓으면 고등어를 넣고 5분 정도 끓입니다. 감자, 대파, 청양고추를 넣고 뚜껑을 덮고 약불로 15-20분 정도 끓입니다...
테이블글 본문
-
외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
습관으로 만들기를 조언하고 있음. "당뇨병 환자를 위한 한 접시(원플레이트) 식사" 하는 방법은 은근히 쉬움. 1. 접시를 준비...통곡물빵 등) - 탄수화물이 함유된 채소 (호박, 단호박, 감자, 검은콩, 강낭콩 등)* - 무가당 유제품 (그릭요거트, 우유 등...
