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‘땅 속의 사과’인 여름철 제철 식품 감자의 효능과 약효 2024.06.09해당카페글 미리보기
‘땅 속의 사과’인 여름철 제철 식품 감자의 효능과 약효 감자 2개면 하루 비타민 C 함량 충분 작성일 : 2024-06-05 07:50 http://www.hcnews.or.kr/news_gisa/gisa_view.htm?gisa_category=02010200&gisa_idx=67586 감자는 ‘땅속의 사과’라고 한다...
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뚱딴지라 불리는 돼지감자의 효능과 부작용 당뇨에 좋은 거 아니었어? 2024.07.04해당카페글 미리보기
일본 등 동아시아 지역에 분포하며, 오랜 역사를 가지고 약용 및 식용으로 활용되어 왔습니다. 2. 돼지감자의 효능 돼지감자는 다음과 같은 다양한 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 혈당 조절: 돼지감자에 풍부하게 함유된 이눌린은 혈당 조절...
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감자효능 속쓰림, 빈혈, 변비 제거하는 감자의 효능 2024.07.04해당카페글 미리보기
활발하게 하여 변비를 예방하고 자연스러운 배변을 촉진합니다. 4. chevron_right .healtip.co.kr 감자 효능 5. 감자의 다양한 조리법 감자즙: 감자를 갈아 즙을 낸 후, 식사 전에 한 잔씩 마셔보세요. 감자 샐러드: 삶은 감자를 샐러드 재료로 활용하면...
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돼지감자의 효능, 부작용 그리고 당뇨관리에 좋은 차 2024.04.21해당카페글 미리보기
감자의 부작용, 그리고 돼지감자차가 당뇨관리에 어떻게 도움이 되는지에 대해 상세하게 논의하고자 합니다. ## 돼지감자의 효능 돼지감자는 전통적으로 소화기능 개선, 천식 및 기침 완화, 그리고 내부 염증 감소에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다...
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남녀노소 좋아하는 감자의 효능은? 2024.03.11해당카페글 미리보기
누구나 좋아하는 맛있는 감자의 효능에 대해 알아봅시다! 1. 감자는 비타민C의 보고입니다. 아무래도 비타민C 하면 상큼한 레몬과같은 과일들을 떠올리게되는데요, 감자에도 우리생각과 다르게 비타민C가 굉장히 많다고 합니다. 비타민 C를 많이 섭취하게...
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막힌 혈관 싹~뚫는 슈퍼푸드 감자의 놀라운 효능 2024.04.15해당카페글 미리보기
매우 유익한 식품입니다. 감자는 영양가가 높고 소화기 건강부터 심혈관 질환 예방에 이르기까지 다양한 건강 효능을 제공합니다. 우선, 감자는 식이섬유가 풍부하여 소화에 도움이 되고 속을 채워주어 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 식이섬유는...
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감자의 효능 2024.02.17해당카페글 미리보기
감자의 효능 감자를 대표하는 영양소는 칼륨(K)으로 감자의 영양소는 대부분 껍질 근처에 몰려 있다. 건강을 생각한다면 껍질을 벗기지 말고 깨끗이 씻어 먹는 게 좋고, 껍질째 날것으로 먹으면 더욱 좋다. 생즙은 흡수가 빨라 더더욱 효과적이다. 1. 혈액...
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5월 12일 출석부 ~~감자 2024.05.12해당카페글 미리보기
구운 감자 찐 감자 요리가 담백하고 단순한 비법이지만 중요한 기능을 담당하고 있었다 장수와 동안의 비밀이 감자라느니 감자의 효능과 감자의 성분에 대해 적어 놓았는데 내 생각엔 그건 장수의 비결이 아니라 그냥 적은 칼로리로 체중을 가볍게 하고 쉬...
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우리가 몰랐던 감자의 놀라운 효능 2023.12.11해당카페글 미리보기
👍 우리가 몰랐던 '감자'의 놀라운 효능 8가지 👍 1. 염분을 배출해 고혈압을 막는다. 염분은 고혈압을 일으키는 원인이 되지만 소금의 섭취를 갑자기 줄이면 음식 맛이 없을뿐더러 소화도 잘 안된다. 감자는 칼륨의 함유량이 밥의 16배나 되는데 칼륨은...
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"지금 먹어야 더 좋은 이유" 제철 맞은 감자 효능 4 2024.06.29해당카페글 미리보기
"지금 먹어야 더 좋은 이유" 제철 맞은 감자 효능 4 감자는 6월부터 9월까지 여름이 제철인 뿌리채소다. 제철을 맞은 여름철 감자의 효능을 소개한다. 사진=서울신문 DB #혈압 조절 감자에 들어있는 칼륨은 나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 도움을 준다...