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칼륨의 효능과 칼륨이 풍부한 음식 2025.01.12
미네랄로, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 칼륨의 주요 효능과 칼륨이 풍부한 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 칼륨의 주요...2. 채소 - 시금치 - 브로콜리 - 고구마 - 토마토 - 감자 #2.3. 기타 식품 - 요구르트 - 연어 - 콩류 - 견과류 3. 칼륨...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
특유의 효능이 있다. 1. 혈액의 응고를 막아주는 "당근"🍃🌸 당근에 함유되어 있는 비타민C,카로틴,비타민E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력있게 혈관을 유지한다. 아침에 사과 반 개와 당근 한개를 함께 갈아 쥬스로...
