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맛있게 먹는 법 팁: 삶은 완두콩은 익힌 후 바로 먹는 것이 가장 맛있습니다. 남은 완두콩은 밀폐 용기에 담아 냉장 보관합니다...다른 채소들과 함께 버무려 드세요. 3. 쫀득한 완두콩 감자볶음 레시피 재료: 삶은 완두콩 1컵 감자 2개, 깍둑썰기 양파 1...

감자 먹는 법 식사 뒤 고구마-감자, 탄수화물 과다 섭취 우려... 출출할 때 간식이 좋아 찐 고구마는 혈당 지수가 낮아 당뇨병 예방-관리에 도움이 된다. 다만 당분이 늘어난 군고구마는 혈당 관리에 조심해야 한다. [사진 = 게티이미지뱅크] 고구마와...

버무립니다. 감자전분 가루 1큰술을 물 200ml에 풀어 넣고 3번까지 끓여 풀죽을 만듭니다. 식힌 풀죽과 통깨 2큰술을 넣고 버무립니다. 양파는 얇게 썰고 쪽파는 3~4cm 길이로 썰어 넣고 버무립니다. 매실액 3큰술을 넣고 버무려 완성합니다. .10000recipe...

매우 풍부하게 함유되어 있어서 우리몸의 뼈를 보호해 주는 역할을 해서 골절을 예방하는데 돼지감자의 효능을 볼수 있습니다 돼지감자 먹는 법 돼지감자를 깨끗하게 씻은뒤 녹즙기를 이용해서 매일 아침 공복에 돼지감자즙을 만들어 드시는것도 도움이...