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감자를 채 썰어 볶거나 전으로 만들어 먹기도 한다. 얼큰한 감자탕이나 국도 입맛을 돋운다. 감자의 건강 효과에 대해 다시 알아보자. 전날 만들어 놓으면 아침 건강식… 열량 낮고 포만감 상당 감자를 전날 삶거나 전으로 만들어 놓으면 다음날 아침 간편...

아주 작은 알감자가 생겨서 만들어봤어요 감자 삶아서 껍질벗기고 버터에 볶다가 설탕넣고 살짝 눌은듯하게 만들었어요 맛있는데...올리브유 뿌리고 쪽파데코 누구나 다 하는 채썬 감자전에 소시지 구워 올려서 식사대신 한끼 감자듬뿍 간장 닭조림과...

양배추전 만드는 법 이미지 크게보기 목차 1. 요리법 1) 요리재료 2) 기본정보 3) 요리과정 4) 요리팁 2. 음식정보 감자를 갈아 양배추를 썰어 넣고 노릇하게 지져보세요. 감자의 쫀득쫀득한 식감과 고소한 맛이 어우러져 입맛을 돋웁니다. 비타민 C가...

다양하다. 칼로리는 낮고 포만감이 높아 다이어트에 도움이 되며 당질의 일종인 이눌린 성분은 체지방을 분해한다. 풍부한 비타민C는 피부미용에 효과가 있다. 감자의 전분은 위산 과다로 생긴 위장 질병과 손상된 위를 회복하고 위암 예방에 효과적이다...