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낮추는 효능이 있습니다 그리고 고혈압은 다양한 이유로 발병 할수 있는데 감자를 섭취하는 것은 고혈압 원인을 개선 할수 있습니다 5,장 건강에 도움 감자에는 수용성 비수용성 식이섬유가 적절하게 구성되어 있습니다. 대변의 부피를 증가시키고...

항암 효능 ​ 감자하면 비타민C가 빠질 수 없는데, 과일 채소 못지않게 비타민C가 풍부하며 전분에 의해 보호되어 열을 가해도 손실이 적습니다. ​ 감자는 비타민B의 일종인 판토텐산도 풍부합니다. 비타민C와 판토텐산이 점막을 강화하는 작용을 하여 위암...

감자의 효능 감자를 대표하는 영양소는 칼륨(K)으로 감자의 영양소는 대부분 껍질 근처에 몰려 있다. 건강을 생각한다면 껍질을 벗기지 말고 깨끗이 씻어 먹는 게 좋고, 껍질째 날것으로 먹으면 더욱 좋다. 생즙은 흡수가 빨라 더더욱 효과적이다. 1. 혈액...

♣ 감자에 이것 섞어 바르세요! 나잇살로 보이는 검버섯, 눈밑처짐 놀랍게 변합니다! 검버섯없애는음식, 피부잡티제거, 눈밑처짐없애는법, 감자팩효능