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돼지고기 200그람(저는 목살로~), 표고버섯 3개, 청경채 3개, 대파반개, 마늘3개, 생강 엄지손톱크기, 식용유, 간장, 청주(소주, 맛술등), 굴소스, 후추, 감자전분1큰술, 생수 1. 돼지고기를 얇게 슬라이스한 후 강불로 예열된 팬에 식용유 2큰술과 함께...

간장 큰볶음 수저로가득1 감자전분 작은 볶음수저로 1 천연수제 조미료 새우가루 작은 수저로 반 황태가루 작은 수저로 반 표고버섯가루 작은수저로 반 모두모두 맛나게 맛나게 합방 휘리릭~~~ 찍어 맛을보니 역시 만능 고추장의 위력맛이 엄지 척 띄워...

같이 먹어보고~감자만 먹어보아~간이 싱겁다면 소금 약간 넣어서 맞춰주세요. 쫄깃한 버섯과 부드러운 감자가 잘 어울리는 감자표고버섯 볶음이랍니다. 역시 표고버섯의 향이 좋네요^^ 살짝 매콤하게 씹히는 홍고추의 맛도 좋구요~ 간이 살짝 강해서 걱정...

주식 : 잡곡밥 들깨미역국 로제감자찜닭 표고버섯볶음 배추김치 간식 : 귤 우유

(아침식단) 흰밥, 미역국, 두부조림, 배추김치, 명란젓, 호박나물볶음 (오전간식) 액상요구르트 (점심식단) 감자칼국수, 잡곡밥, 표고버섯볶음, 배추김치, 오복채무침, 고추장어묵조림 (오후간식) 귤 (저녁식단) 잡곡밥, 들깨채소국, 배추김치, 피래무채...

<점심> 보리밥 오징어무국 돈채표고버섯피망볶음 감자당근조림 김치 짜먹는플레인요거트 <간식> 과일(믹스)

전; 086 가지무침; 088 감자전; 090 오이소박이; 092 애호박전; 094 오이지; 096 양배추물김치; 098 된장깻잎장아찌; 100 표고버섯볶음; 102 쪽파김치; 104 삼계탕; 106 팽이버섯냉채; 108 아삭이고추된장무침; 110 섞박지; 112 훈제오리부추볶음; 114...

진하게 끓여낸 칼국수 국물 얹어 든든한 보양메뉴 닭칼국수 차려드렸습니다. 😊 <중식 메뉴 : 고추장어묵조림, 표고버섯볶음, 감자채볶음, 배추김치 / 닭칼국수> <오후간식 : 마이하트샤인머스캣&샤인머스캣과 샤인머스캣생과일주스> <석식 메뉴 : 돈육...

흑미잡곡밥, 만두국, 고등어김치조림, 감자채볶음, 표고버섯볶음, 단감