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당뇨에 좋은 음식 2024.06.21해당카페글 미리보기
낮추는데 도움을 줍니다. 그래서 당뇨 환자들이 먹기에 좋은 음식이죠. * 당뇨에 안좋은 음식 1. 정제된 탄수화물 원래 탄수화물...정도 식이섬유가 들어있어 흡수가 천천히 이루어지는 것이 정상입니다. 하지만 지금 시대의 많은 탄수화물 음식들은 정제...
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고혈압과 당뇨에 도움되는 '감자'의 11가지 효능 2024.03.30해당카페글 미리보기
과일보다 더 다양한 방법으로 조리가 가능하고, 영양소 파괴도 덜하다. 또 나트륨 배출을 돕는 칼륨도 사과보다 풍부해, 짜게 먹는 식습관이 있는 사람에게 좋은 식재료다. 특히 당뇨나 고혈압이 있다면 감자를 자주 섭취하는 것도 좋다. 나트륨을 몸 밖...
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고구마의 효능과 작용 2024.06.07해당카페글 미리보기
82종 중 1위였다. 또 다른 연구 결과에 따르면 고구마에 함유된 식이섬유는 다른 식품의 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 강해 각종 발암물질과 대장암의 원인으로 보이는 담즙 노폐물, 콜레스테롤, 지방까지 흡착해서 체외로 ! ! 배출시켰다. 항암 성분은...
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당뇨에 좋은 식품들 2024.03.21해당카페글 미리보기
호박고구마는 김치와 같이 먹으면 정말 최고입니다. 2. 프림과 설탕이 빠진, 따뜻한 원두커피나 아메리카노, 또는 따뜻한 차 저...공복과 요요가 왔을 때에 이를 빨리 대치할 수 있는 것은 무엇이 있을까 하고 시행착오를 많이 했는데요, 바로 원두커피나...
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당뇨 환자, 8년 만에 완치 판정! +비법 공유 합니다. 2024.03.15해당카페글 미리보기
됐으면 해서 적는 후기이니 편하게 읽어 주시면 감사하겠습니다. 안녕하세요. 아직 날씨도 많이 추워서 활동량도 줄고… 당뇨 걱정이 더 커진 분들 많으시죠? 사실 저희 남편도 당뇨 진단 받고, 어느덧 8년이 넘었습니다😭 그랬던 남편이 얼마 전에 드디어...