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계란은 찬물에서부터 삶아주는데 완숙으로 삶아줍니다 삶은 감자는 불에 담고 잘 으깨주고 잡채재료랑 마요네즈를 넣고 소금한...섞어주어요 가위로 잡채재료는 잘게 썰어주는게 좋아요 고로케속이 완성되었어요 간을 보시고 가감해주시면 된답니다 알생지...

흐리고 추운 날씨가 계속되고 있다. 날씨도 꿀꿀하고 맛있는 음식은 먹고 싶고 생각하다 집에 있는 재료로 감자 고로케를 만들어 보았어욤. 칼로리가 높을 것 같아서 밥은 먹지 않고 이것만 냠냠 ~~ 아주 맛있어서 블친님들께 드리고 싶어서 이렇게 포스팅...

밥 먹기 싫음 할 종일 안 먹고 하루에 1~2끼 정도 먹는듯.. 그나저나 어제부터 감자 고로케를 만들었는데 넘 맛있어서 이틀동안 감자 고로케만 먹었다는..ㅠ,ㅠ 지방과 칼로리가 장난이 아닐텐데..-_-;; 낼부터는 자제해야겠죠..ㅠ,ㅠ 3. 바른 생활습관...

옷을 입히고, 노릇노릇하게 튀겨냅 니다 이때 칼로리가 걱정되면 180도 오븐에 20분정도 구워먹는방법도 있습니다 이렇게 감자고로케가 모두 완성되었으면 샐러드와 함께 곁들여 먹는것도 좋은방법입니다 오늘 학교끝나고 진짜대충 네이버지식인에 요리...

이스트 2ts, 설탕 1Ts 소금 1ts, 올리브유 20ml 고로케 속 재료 : 양파 큰거 1개, 당근 1/4개, 햄 50g, 돼지고기 간것 50g, 옥수수 통조림 감자2개, 계란 2개, 올리브유, 후추, 소금, 카레가루 "리틀봉맘" 레시피를 참고했어용... 동생이 좋아하는 고로케...

진짜 고로케야..... 안튀겼는데... 빵가루가 들어갔긴 했지만 소스라곤 단호박에 카레가루 1티스푼이랑 소금 조금 넣은게 다 인데 쩔어......시발......존나 사랑한다... 도시락 싸고 다닐땐 빵가루의 바삭함이 생명이므로 !!! 저 지퍼팩에 따로 싸가...

감자 한박스 사서 고로케 만들어 먹었네요. ( 한박스 다한 건 아니고요~ㅋ) 감자만 보면 감자전과 고로케가 생각나는 룰루는...반죽 묻고 빵가루 묻고 기름은 범벅에.. ㅠ 기름. 밀가루 칼로리는 또 어떡할건데... 아고 모르겠다... 먹고 보자~~ 햄 대신에...

200kcal - 고로케 : 1개(130g) / 380kcal - 링도넛츠 : 1개(60g) / 230kcal - 송편 : 4개(90g) / 200kcal 과일류 - 사과 : 1개(250g) / 130kcal - 배 : 1개(360g) / 150kcal - 수박 : 2쪽(250g) / 50kcal - 포도 : 1송이(390g) / 240kcal - 딸기 : 6...

음식 칼로리 내가 대신 흡수함! 그니까 맘놓고 간장게장 족발 수육 잔치국수 탕수육 술떡 물냉면 비빔냉면 차돌된장찌개 짜장면...버블티 평양냉면 알밥 대패삼겹살 꽈배기도넛 초밥 회오리감자 호미빙 오징어버터구이 연탄불고기 오레오빙수 연두부 회...