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건욱아 2023.04.27
참치김치찌개 보리밥 호박떡 육개장 팔보채 벌집삼겹살 버블티 평양냉면 알밥 대패삼겹살 꽈배기도넛 초밥 회오리감자 호미빙 오징어버터구이 연탄불고기 오레오빙수 연두부 회덮밥 깐풍기 미역국 물회 콩나물국밥 오징어회 참치회 고등어구이 명란젓 배추...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
환자의 경우 의사선생님의 조언을 받는 것이 좋음. (고구마나 감자를 얼마정도 섭취해야 하는지, 과일은 하루에 얼마 정도 허용...등의 식물성 단백질 - 두부 - 콩고기 식단보면 연어구이를 많이 드시긴 하셨음! 이게 바로 당뇨환자들을 위한 원 플레이트...
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현실 신혼 저녁밥상 모음 2023.06.29
말이 단호박에그슬럿 / 소고기 굽굽 순두부찌개 참치김치찌개 열무김치가 어디서 나서 열무비빔국수 냉동피자 / 초당옥수수버터구이 (고춧가루 조절 실패) / 논알콜모히또 감자가 많이 나서 뇨끼 도전 (반죽 농도 맞추기 실패했지만 나름) 찜닭 (이제 좀...
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자연 휴양림 소소한 팁 2023.04.24
사용 불가능한 곳이 많아(산불 조심 기간등) 확인 해야함 구이바다 준비 - 물놀이장 계곡이 있는지 확인 2. 캠핑장 근처 하나로...돼지고기는 농협하나로마트가, 계란·감자는 이마트가 가장 저렴 - 푸드아이콘-FOODICON 소고기·돼지고기는 농협하나로...