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놀라운 효능 1) 혈당 조절의 달인: 돼지감자에는 풍부한 이눌린 성분이 함유되어 있습니다. 이눌린은 천연 인슐린 역할을 하여 혈당 조절에 도움을 주고, 식후 혈당 상승을 억제합니다. 특히 당뇨병 환자에게 효과적인 식품으로 알려져 있습니다. 2...

다양한 효능을 가지고 있습니다. 첫째로, 돼지감자차는 면역력을 강화시켜주는데 도움을 줍니다. 돼지감자에는 항산화 물질인 폴라이페놀이 풍부하게 포함되어 있어 자유라디칼을 제거하고 면역 시스템을 강화시키는 효과가 있습니다. 둘째로, 돼지감자차...

돼지감자 먹는 방법 껍질에도 좋은 성분이 많이 들어있기 때문에 깨끗이 씻어서 껍질째 먹는 것이 좋습니다. 1. 생으로 먹기...즙을 내어 먹기 : 갈아서 꿀이나 요구르트를 넣어 먹기. 3. 차로 먹기 1 – 잘라 말려서 사용. * 우엉 차 보다 달콤하고...

씻어 껍질째 사용합니다. 크기가 너무 크다면 반으로 잘라주세요. 압력솥에 담기: 압력솥에 감자를 담고, 감자가 잠길 정도로 물을 부어줍니다. (너무 많은 물은 감자의 식감을 떨어뜨릴 수 있어요.) 압력 조절: 압력솥 뚜껑을 닫고 강불로 끓여주세요...