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건강과 행복을 키워드리는 7월 17일 제천실버홈&주간보호 초복특집 세번째 식단입니다. ^^ <조식 메뉴 : 비엔나소시지조림, 감자볶음, 근대나물무침, 배추김치 / 콩나물국> <중식 메뉴 : ✨삼겹살 구이✨ 무나물무침, 상추쌈과 쌈장, 배추김치 / 배추된장국...

고추장을 조금 넣어도 좋습니다. 취향에 따라 으깬 감자나 브로콜리를 같이 넣어도 좋습니다. 리뷰 저는 오늘 처음으로 소시지 케첩 조림을 만들어봤는데, 정말 간단하고 맛있더라고요! 아이들도 너무 좋아해서 한 번에 다 먹어버렸습니다. 다음에는 양념...

양념의 양은 취향에 따라 조절하세요. 스팸 대신 햄, 소시지, 닭가슴살 등을 사용해도 맛있습니다. 마지막에 참기름 대신 깨를...이렇게 간단하게 매콤달콤한 홍감자조림을 만들 수 있습니다. 쫄깃한 홍감자와 매콤달콤한 양념이 어우러져 정말 맛있습니다...

조림' 메인 식재료라고 할 수 있는 두부 1모, 감자 1개, 양파 1/2개, 대파 1/2 뿌리를 준비합니다. 두부는 손가락 한마디 두께로...혹시 냉장고 한 귀퉁이에 쓰고 남은 스팸이나 햄/소시지가 있다면, 이렇게 조림 요리할 때에 으깨듯이 다져서 함께 넣어...