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메뉴입니다. 소화가 잘 되지 않거나 편안한 식사를 원할 때에도 좋습니다. 다양한 활용: 크루통, 베이컨, 치즈 등을 곁들여 다양...재료로 활용해도 좋습니다. 브로콜리 감자 스프 만들기 재료: 브로콜리 1송이 감자 2개 양파 1/2개 우유 300ml 물 200...

주며, 소화불량을 유발할 수 있습니다. 감자튀김, 치킨너겟 등은 저녁식사로는 좋지 않습니다. ### 기름진 음식 기름진 음식은 소화 시간이 길어져 밤에 먹으면 특히 불편함을 초래할 수 있습니다. 피자, 햄버거, 고지방 스테이크 등은 피하는 것이...

찰보리밥은 콩나물, 고사리 등의 나물과 함께 비벼 먹으면 더욱 맛있습니다. 주의: 보리쌀의 종류에 따라 밥 짓는 시간과 물의 양이 다를 수 있으니, 제품 포장지에 표기된 조리법을 참고하는 것이 좋습니다. 찰보리쌀은 소화가 잘 안 될 수 있으므로...

더하고 새우젓으로 감칠맛을 내는 레시피입니다. 멸치액젓 감자국: 멸치액젓을 사용하여 감칠맛을 더하고 깔끔한 맛을 내는...언제든지 물어보세요. [추가 정보] 조리 시간: 약 20분 난이도: 초급 : 소화를 돕고 속을 편안하게 해주며, 비타민과 미네랄을...