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위산 역류나 속 쓰림에 좋은 음식들은? 2024.06.26해당카페글 미리보기
감자, 고구마, 당근, 비트와 같은 뿌리 채소는 소화가 쉬운 가용성 섬유질을 자랑한다. 뿌리 채소 ©Shutterstock 또한 속 쓰림으로 이어지는 과식을 하지 않도록 포만감을 준다. 게다가 맵지도 않고, 산성도 아니며, 지방이 많지도 않다. 빵 ©Shutterstock...
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역류성식도염 증상 타는듯한 속쓰림 역류성식도염에 좋은 음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
주요 속쓰림: 가장 흔한 으로, 가슴이 타는 듯한 느낌이 듭니다. 신트림: 위산이 식도로 역류하면서 쓴맛이나 신맛이 나는 트림이 나옵니다. 흉통: 가슴 중앙이나 윗부분에 묵직하거나 조이는 듯한 통증이 느껴집니다. 목에 이물감: 목에 뭔가 걸린 듯한...
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[속쓰림 있을 때 둥근마효능이 있어요] 2024.06.10해당카페글 미리보기
커피를 마시고, 다량의 약을 매일 복용 하는 등 위를 늙게 하는 습관을 개선하고 위 점막을 보호하는 음식 섭취가 필요해요 속쓰림은 잡고 위를 튼튼하게 만드는데 좋은 둥근 마는 감자처럼 둥근 모양이 특징으로, ' 뮤신 ' 성분이 위 점액과 유사해 위벽...
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타는 듯한 속쓰림 통증… 위산 역류 완화에 좋은 식품 5 2024.06.02해당카페글 미리보기
전분이 풍부한 감자도 도움이 된다. [사진=클립아트코리아] ◆ 점액질이 끈적끈적한 호박 호박의 끈적끈적한 점액질 성분이 속쓰림을 달래 준다. 같은 이유로 아욱도 좋다. 그러나 십자화과 채소는 조심해야 한다. 브로콜리, 청경채, 양배추 등은 소화...
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속쓰림 유발하는 피해야 할 8가지 음식 2023.06.22해당카페글 미리보기
그러나 커피는 카페인의 주요한 공급원 중 하나이기 때문에, 속쓰림으로 고통을 받는 사람들은 카페인을 피해야만 한다. 이러한...망가트리는 한심한 습관 5가지 모음 4. 감자 튀김 식당에서 판매되는 감자 튀김이나 기타 튀긴 음식은 많은 소화 및 신진...
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위산 역류로 인한 속 쓰림…완화 돕는 식품 5 2023.06.19해당카페글 미리보기
감자 오트밀의 부드럽고 질퍽한 식감이 식도 괄약근이 잘 닫히도록 돕는다. 역류성 식도염이 있으나 모닝커피를 포기할 수 없는...풍부한 무가당 요구르트 당분이 들어있지 않은 요구르트는 속 쓰림을 누그러뜨리는데 도움이 된다. 요구르트에 풍부한 칼슘...
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감자와 계란 2024.07.21해당카페글 미리보기
계란에 풍부한 칼슘 성분은 위산과 위액 분비를 조절하여 감자와 함께 시너지 효과를 발휘하여 속쓰림 완화에도 효과적입니다. 아침식사로 감자와 계란을 맛있게 드시고 몸은 가볍고 속은 편안하시길 바랍니다. 3. 근육 유지, 필수 아미노산과 단백질이...
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매운거 먹고 속쓰릴때 우유가 도움이 될까? 2024.08.24해당카페글 미리보기
때 어떻게 해야 할까요? 물 섭취: 물은 위산을 희석시켜 속 쓰림을 완화하는 데 도움이 됩니다. 제산제 섭취: 약국에서 판매하는...완화시켜줍니다. 비타민 U가 풍부한 음식 섭취: 감자, 양배추 등 비타민 U가 풍부한 음식은 위산 과다 분비를 억제하는...