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후쿠오카의 멋스러운 카페들 2023.02.17해당카페글 미리보기
벽돌의 카페. 아침 메뉴로 토스트, 햄버거, 핫도그 등이 있어서 간단히 식사를 해결하기 좋다. 특히 토스트와 오믈렛, 감자 샐러드와 양배추 샐러드, 햄과 채소 등이 커피와 함께 나오는 모닝 세트가 인기 있다. 점심부터는 파스타, 필라프 등 본격적인...
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＜매일매일 달걀요리：전문가가 알려주는 계란 맛있게 만드는 방법＞ 달걀과학연구회 지음 #달걀 #요리 #계란 2024.03.18해당카페글 미리보기
오믈렛/ 스플레 오믈렛/ 시금치 토마토 오믈렛/ 화이트 오믈렛/ 스페인식 오믈렛/ 오믈렛 양배추 샌드위치 ● 달걀국 - 기본...소승채 돼지고기 달걀 볶음 ● 빵에 어울리는 달걀 - 햇감자 에그 슬럿/ 반숙 달걀 마요 토스트 ● 오븐 달걀 - 스파이시 참마...
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서양조리1 ＜2주차＞ 포테이토 샐러드, 오믈렛, 포치드에그, 이론수업 2015.03.14해당카페글 미리보기
때 ·양배추 심을 도려낼 때 2.cutting edge(커팅 에지)-칼날 3.front edge(프런트 에지)-칼날 앞 ·오징어의 빗살 무늬를 낼 때...bottom edge(보텀 에지)-칼날 뒤 ·야채 채 썰 때, 당근 ·감자 껍질 벗길 때 6.butt edge(버트 에지)-칼날 턱, 밑동...
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식이조절 일주일 지났어요 2024.03.11해당카페글 미리보기
김 양배추 샐러드( 소금, 올리브유, 발사믹 식초) 사과 1/4쪽+ 무첨가 땅콩버터 토마토 한 개, 콜라비 반개, 두유 낫또 그릭...견과를 돌려가며 얹어먹기) 미역귀+초장 닭도리탕 닭 2조각과 감자 약간 흰살생선구이, 잡곡밥, 김치 돼지고기 목살구이 등을...
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최고의 고단백, 저지방 식품 25가지 2024.01.31해당카페글 미리보기
휘저어 오믈렛을 만들거나 샐러드 위에 잘게 썬 삶은 달걀을 얹습니다. 13. 살코기 치킨 단백질: 27oz당 3g(껍질, 뼈 없는 닭 가슴살) 지방질:3g 지중해식 식단과 MIND(신경퇴행성 지연을 위한 지중해식 DASH 개입) 식단의 구성 요소인 닭고기는 동물성...
