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그래서 나온 말이 하지(夏至) 감자다. 얇은 껍질 속에 뽀얀 속살을 감추고 있다. 영양학적으로 감자는 탄수화물 덩어리로 오해받고 있지만, 열량이 감자 100g당 72칼로리로, 같은 용량의 쌀밥 145칼로리에 비해 절반이다. 식이섬유도 풍부하여 당이 빠르게...

수 있다. 껍질째 구운 감자 한 개에는 비타민C 하루 권장량의 3분의 1이 들어있다. #다이어트 효과 중간 크기의 감자 한 개는 보통 열량이 55칼로리 밖에 되지 않는다. 껍질을 벗긴 채로 삶은 다음 12~24시간 동안 냉장 보관해 먹으면 체중 감량에 도움이...

풍부하며 파근파근한 감자가 아닌 쫀득한 식감이 특징입니다. 조림,튀김,찜,탕,전등 다용도 가능합니다. 특히 감자전 강추합니다. 열량이 낮고 소화가 잘 되서 다이어트에도 좋아요. 1박스 10키로 혼합사이즈!!!! 모양,크기는 일정하지 않습니다 ⏩️1...

폴리페놀 성분이 포함되어 있어 혈관 노폐물 제거와 콜레스테롤 수치 안정화에도 도움이 된다고 합니다. 돼지 감자는 열량이 낮고 체중 감량을 꾀하는 사람에게 보탬이 될 수 있다고해요. 돼지감자를 차로 이룰려면 껍질을 벗기고 타당한 크기로 잘라 자연...