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감자옹심이 * [재료] 감자 7개, 애호박 1/2개, 당근 1/3개, 다진 마늘 1큰술, 조선간장 1큰술 반, 소금 다시 국물 (다시 멸치, 다시마, 양파, 물) 동글동글 모양이 예쁜 감자는 쪄서 먹어도 포실포실하니 맛있겠더라고요. 감자 고르는 방법 감자는 너무...

힘든데 휴롬이 있으면 시간도 노력도 많이 절약되더라구요~ 그런데 이번엔 감자와 단호박을 함께 갈아서 옹심이를 만들어 봤어요~ 감자옹심이에 단호박을 넣으면서 칼로리도 낮추고 소화흡수도 더 높여주었답니다. 감자는 강판에 쉽게 갈아도 단호박은...

한스푼에 소금간 약간해서 옹심이 만들고 찐한 멸치다싯물에 감자 썰어넣고 끓인 감자옹심이 수제비 휴게소 알감자버터구이 아주...볶다가 설탕넣고 살짝 눌은듯하게 만들었어요 맛있는데 칼로리 걱정되서 더는 안만들것 같아요ㅎㅎ 이건 뭐 요리랄것도...

마치, 감자떡 처럼 쫄깃한, 무취의 맛! 먹으며 두가지 생각이 들더군요. 1. 이것은 곤약 처럼 칼로리가 없거나 낮은 놈일까~ 아니면, 2. 감자옹심이 같이 칼로리가 밀가루와 바를 바 없을까? 그래서 오늘 타키오카 펄에 대해서 한참을 알아봤습니다...

넣습니다. 끓으면 다시마 멸치는 건집니다 빚어놓은 감자 옹심이 집어넣고 익으면 파를 썰어넣고 불을 껍니다. 다시마 멸치에...짭짤해서 다른 간은 필요 없습니다. 쫀득하면서 감자냄새가 진하게 납니다. 칼로리도 별로 없구요 시간도 얼마 안걸려 밤참...

.. ◈ 요리만들기 ▥ 요리명 감자&고구마치즈옹심이 ▥ 요리특징 감자&고구마치즈옹심이 ▥ 조리시간 50분 ▥ 칼로리 438kcal ▥ 분량 2인분 ▥ 재료 감자 1개, 고구마 1개, 소금 약간, 후추 약간, 모짜렐라치즈 적당량, 밀가루 적당량, 달걀 1개, 튀김...

어떤게칼로리높을까? 먹고싶은거말구^^ㅎ

일부로 칼로리 낮게 하려고 튀기는 과정 빼고 삶는 과정만 넣었어! 개취에 따라 튀기고 싶은 사람은 물로 아예 익히지말고 조금...goods/view?no=49 옹심이는 여기서 구매했어 여기서 지난번에 메밀옹심이 허버허버 털어먹고 기본 옹심이 하나 더 시킴...

베이컨향이 은은한 독일식감자팬케이크 칼로리를 줄인 구운 칼라 감자칩 ♪ 간단한조리, 칼라감자 돼지고기 사태찜 ♪ 시원한...볶음 반찬 2가지 ♪ 칼칼한 고추장국물에 빠진 쫄깃한 감자 찹쌀옹심이 ♪ 짭쪼롬하고 쫀득한 알감자 매운조림 ♪ 바삭한...