카페검색 본문
카페글 본문
-
간단 밥반찬 감자조림만드는법 감자요리 2024.08.26해당카페글 미리보기
만드는 법 냄비에 감자를 넣고 물을 자작하게 부은 후 5분 정도 삶아줍니다. 삶은 감자에 양파, 간장, 설탕, 다진 마늘, 고춧가루를 넣고 잘 섞어줍니다. 중불에서 국물이 자작해질 때까지 조려줍니다. 국물이 거의 졸아들면 불을 끄고 참기름을 약간 둘러...
-
감자볶음 만드는 법 감자요리 감자채볶음 레시피 2024.08.24해당카페글 미리보기
만드는 법 준비: 감자, 양파, 당근을 채 썰어줍니다. 감자는 물에 담가 전분기를 빼주면 더욱 고슬고슬하게 볶을 수 있습니다. 볶기: 달궈진 팬에 식용유를 두르고 채 썬 양파를 먼저 볶아 향을 내줍니다. 이어서 당근, 감자를 넣고 함께 볶아줍니다. 간...
-
감자채전 만드는법 감자요리 오직 감자만으로 파삭쫠깃 2024.08.25해당카페글 미리보기
만드는 법: 감자 채 썰기: 감자를 깨끗하게 씻어 껍질을 벗긴 후 가는 채칼을 이용하여 채를 썰어줍니다. 칼로 얇게 채 썰어도 좋습니다. 소금 넣고 버무리기: 채 썬 감자에 소금을 1/2작은술~1작은술 넣고 골고루 버무려줍니다. 감자에서 나오는 전분도...
-
초복 문어 감자요리 복달임음식 문어감자죽 만드는법 2024.08.26해당카페글 미리보기
만드는 법: 문어 손질: 문어는 깨끗하게 씻어 삶아줍니다. 삶은 문어는 먹기 좋은 크기로 찢어둡니다. 재료 준비: 찹쌀과 녹두는 씻어 물에 충분히 불려줍니다. 감자는 껍질을 벗기고 깍둑썰기 해줍니다. 죽 끓이기: 냄비에 불린 찹쌀, 녹두, 감자, 삶은...
-
백종원 감자조림 만드는법 간장 감자조림 레시피 감자요리 2024.08.24해당카페글 미리보기
더욱 풍성하게 만들 수 있습니다. 백종원 감자조림은 간단한 재료와 조리법으로 누구나 쉽게 만들 수 있는 밑반찬입니다. 밥반찬...안주로도 좋습니다. 더 자세한 레시피와 다양한 요리 레시피는 유튜브나 요리 관련 웹사이트에서 검색해보세요. 궁금한 점...
테이블글 본문
-
외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
고구마나 감자를 얼마정도 섭취해야 하는지, 과일은 하루에 얼마 정도 허용이 되는지. 혈당 튀는거 잘 보고 선택해야함. 사실상 제일 까다로운 구간) 말린 과일의 경우 설탕 넣어 말린거 절대 안됨. 4. 나머지는 저지방 단백질을 넣어줌 저지방 단백질은...