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아침에 달걀·우유·호박죽·감자·채소·사과·커피… 나의 선택은? 2024.03.30해당카페글 미리보기
아침에 달걀·우유·호박죽·감자·채소·사과·커피… 나의 선택은? 단백질 칼슘 비타민 등 다양한 영양소... 건강에 좋은 아침 식단 국가표준식품성분표(100g)에 따르면 달걀 프라이(2개)에는 단백질이 15.12g 들어 있다. 삶은 것(13.49g)보다 약간...
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10월 31일 : 타락죽 / 기장밥, 황탯국, 닭가슴살채소볶음, 새송이버섯나물 , 깍두기 / 찐감자,우유 2024.10.31해당카페글 미리보기
※ 식자재수급사정으로 인해 당분간 배추김치→ 깍두기로 대체됨을 알려드립니다.※
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아침에 달걀·우유·호박죽·감자·채소·사과·커피… 나의 선택은? 2024.03.25해당카페글 미리보기
B0%9C-%EC%9A%B0%EC%9C%A0-%ED%98%B8%EB%B0%95%EC%A3%BD-%EC%82%B6/ 아침에 달걀·우유·호박죽·감자·채소·사과·커피... 나의 선택은? - 코메디닷컴 아침에 뭘 먹을까? 또 고민한다. 이럴 때 104세(1920년생) 김형석 명예교수(연세대 철학과)의 식단을...
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고추전,호박죽,감자 쥬스 간식 2024.08.26해당카페글 미리보기
출근길에 홍여사가 챙겨 준 고추전꺼리, 호박죽,감자 우유 쥬스등으로 농원 이웃 네 식구들이 간식으로 나누어 먹는다. 이웃들과 간식을 먹으며 대화를 나누는 모습이 참 좋다.주로 김국장네와 우리가 준비를 하지만 입이 즐거우면 행복하다. 주변 집들과...
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105세 장수 김형석 교수의 식단, 운동 - 우유와 호박죽, 반숙달걀, 채소샐러드, 토스트, 찐감자, 6시 기상, 계단운동 2024.07.23해당카페글 미리보기
https://youtu.be/1sifDHNu1j4?si=V7iR49AXDcW-nRVs https://youtu.be/XEAsi9kzy6g?si=DXoGkqq65qQoPoC8
