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아침에 달걀·우유·호박죽·감자·채소·사과·커피… 나의 선택은? 2024.03.30해당카페글 미리보기
아침에 달걀·우유·호박죽·감자·채소·사과·커피… 나의 선택은? 단백질 칼슘 비타민 등 다양한 영양소... 건강에 좋은 아침 식단 국가표준식품성분표(100g)에 따르면 달걀 프라이(2개)에는 단백질이 15.12g 들어 있다. 삶은 것(13.49g)보다 약간...
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10월 31일 : 타락죽 / 기장밥, 황탯국, 닭가슴살채소볶음, 새송이버섯나물 , 깍두기 / 찐감자,우유 2024.10.31해당카페글 미리보기
※ 식자재수급사정으로 인해 당분간 배추김치→ 깍두기로 대체됨을 알려드립니다.※
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아침에 달걀·우유·호박죽·감자·채소·사과·커피… 나의 선택은? 2024.03.25해당카페글 미리보기
B0%9C-%EC%9A%B0%EC%9C%A0-%ED%98%B8%EB%B0%95%EC%A3%BD-%EC%82%B6/ 아침에 달걀·우유·호박죽·감자·채소·사과·커피... 나의 선택은? - 코메디닷컴 아침에 뭘 먹을까? 또 고민한다. 이럴 때 104세(1920년생) 김형석 명예교수(연세대 철학과)의 식단을...
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고추전,호박죽,감자 쥬스 간식 2024.08.26해당카페글 미리보기
출근길에 홍여사가 챙겨 준 고추전꺼리, 호박죽,감자 우유 쥬스등으로 농원 이웃 네 식구들이 간식으로 나누어 먹는다. 이웃들과 간식을 먹으며 대화를 나누는 모습이 참 좋다.주로 김국장네와 우리가 준비를 하지만 입이 즐거우면 행복하다. 주변 집들과...
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105세 장수 김형석 교수의 식단, 운동 - 우유와 호박죽, 반숙달걀, 채소샐러드, 토스트, 찐감자, 6시 기상, 계단운동 2024.07.23해당카페글 미리보기
https://youtu.be/1sifDHNu1j4?si=V7iR49AXDcW-nRVs https://youtu.be/XEAsi9kzy6g?si=DXoGkqq65qQoPoC8
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아주 오래전 인터넷신문에 실었던 칼럼 한 꼭지- 강냉이죽과 수입 쇠고기 2025.01.22해당카페글 미리보기
위해 감자 썩혔는데 머리가 아플 정도로 지독한 냄새가 코를 찔렀다. 어디 그 뿐일까. 쌀이나 밀을 도정하고 난 다음에 나오는 부드러운 겨로 개떡을 만들어 먹기도 했으며 피사리를 하고 난 뒤 그 이삭을 빻아 피죽을 끓여 먹기도 했다. 가난한 사람들...
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존나쉬운 🥔감자 슾🥔 2024.01.27해당카페글 미리보기
감자양파 씹히는 식감있는 레시피인거 감안하구봐 감자수프보다는 감자죽?같은느낌이야 크리미한것도아니고..감자양파향이짙은...1개 감자4개 슬라이스치즈1장(체다치즈 피자치즈 ㅇㅋ) 우유 500ml 버터한줌(약 20g) 소금 후추많이 ⭐️감자는 양파에 1.5-2배...
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감자스프 만들어 봤어요,,,고소하고 맛나네요^^ 2025.01.17해당카페글 미리보기
물대신 닭육수를 쓰라고 하는데 없는 육수 대신에 닭국물 맛을 내는 양념 한스푼 듬뿍 넣어주었답니다 15분 정도 감자가 삶아지는동안 우유 한컵에 밀가루 두수저 넣어서 휘휘 저어 감자 냄비에 붓습니다,,,국물이 걸죽해지라고요 아래는 감자죽 위에 올릴...
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마먹는법 마주스 마우유 간단한 생마 마요리 마종류 마보관방법 2025.01.22해당카페글 미리보기
있어 죽이나 구이 등 다양한 요리에 활용됩니다. 둥근마: 뮤신 성분이 풍부하여 건강식품으로 인기가 높습니다. 마 손질하는...방법 흐르는 물에 마를 깨끗하게 씻어줍니다. 칼이나 감자칼을 이용하여 껍질을 벗겨줍니다. 벗긴 마는 찬물에 잠시 담가두면...
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대장내시경 전날 어떤 음식 먹어도 될까? 우유나 커피는? 검사 후 음식 2025.01.25해당카페글 미리보기
수 있기 때문입니다. 검사 2~3일 전: 백미, 계란, 생선, 감자, 두부, 닭고기, 햄 등 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다...전날 저녁 5시 이후: 물, 약, 음식을 절대 섭취하면 안 됩니다. 우유나 커피는 대장내시경 전날 섭취하면 안 됩니다. 우유는...