카페검색 본문
카페글 본문
-
한끼뚝딱 아침 감자 (감자 1개 칼로리,) 2024.07.16해당카페글 미리보기
한끼뚝딱 아침 감자 과 칼로리 (1개 기준) 바쁜 아침에도 영양 챙기기! 감자로 만드는 간편하고 맛있는 한끼 식사 바쁜 아침에도 건강하고 맛있는 식사를 하고 싶으신가요? 그렇다면 감자를 활용해보세요! 감자는 단순한 탄수화물 공급원이 아닌 다양한...
-
감자효능 알고 더운여름 이겨내세요 2024.07.24해당카페글 미리보기
구워서 섭취하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 불필요한 칼로리와 지방을 줄일 수 있습니다. 양 조절 감자를 섭취할 때는 하루 권장량을 지키는 것이 중요합니다. 일반적으로 중간 크기 감자 1개 정도가 적당합니다. 이를 통해 영양소를 충분히 섭취하면서...
-
돼지감자 효능 돼지감자차 효능 칼로리 돼지감자즙 2024.07.17해당카페글 미리보기
재료: 돼지감자 1개, 물 500ml 방법: 돼지감자를 깨끗이 씻어 껍질을 벗겨 얇게 썬다. 냄비에 물을 넣고 끓인 후, 돼지감자를...껍질을 함께 끓여 차를 만들면 칼슘과 식이섬유를 더욱 풍부하게 섭취할 수 있습니다. 3. 돼지감자 칼로리, 얼마나 될까요...
-
무화과 칼로리 알레르기 2024.07.17해당카페글 미리보기
바나나, 감자, 연어 등이 있습니다.) 마그네슘: 무화과는 뼈 건강 유지, 근육 이완, 에너지 생성에 도움이 되는 마그네슘이 풍부합니다. (마그네슘이 풍부한 식품으로는 아보카도, 검은 콩, 호박씨 등이 있습니다.) 철분: 무화과는 피로 예방, 빈혈 , 인지...
-
소고기 카레 만드는법 제철 감자 듬뿍 넣은 카레 보양식. 2024.07.17해당카페글 미리보기
토마토 1개 카레 가루 3큰술 물 4컵 식용유 2큰술 소금, 후추 약간 만드는 법 감자는 껍질을 벗겨 2cm 정도의 입방체 모양으로 썰고, 양파는 송송 썰고, 당근은 채 썰고, 마늘은 다져줍니다. 토마토는 굵게 썰어줍니다. brunch. 감자 껍질 벗겨 썰기 큰...
-
돼지고기 고추장찌개 밥 말아 먹으면 끝장나는 감자 고추장찌개 2024.07.17해당카페글 미리보기
양파 1개 대파 1대 마늘 3쪽 고추장 3큰술 고춧가루 1큰술 된장 1큰술 물 5컵 소금, 후추 약간 만드는 방법 감자는 껍질을 벗겨 2cm 정도의 크기로 깍둑썰어 물에 담가 헹궈 물기를 제거합니다. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 송송 썰고, 대파...
-
백종원 스팸 감자짜글이 감자 고추장찌개 만드는법 제철 감자요리 2024.07.12해당카페글 미리보기
고추 1개 다진 마늘 1큰술 고추장 1큰술 고춧가루 1/2큰술 간장 1큰술 물 3컵 참기름 1/2큰술 만드는 법 감자는 껍질을 벗기고 2cm 크기의 입방체로 썬다. wtable. 양파는 채 썰고, 대파는 송송 썰고, 청양고추는 얇게 썬다. m.10000recipe.com 냄비에...
-
초간단 국요리 계란국 맑은 계란 감자국 끓이는법 2024.03.09해당카페글 미리보기
감자 1개 멸치다시마 육수 3컵 대파 1/2대 다진 마늘 1/2큰술 국간장 1큰술 소금 1/4큰술 후춧가루 약간 과정 감자는 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 먹기 좋은 크기로 깍둑썰기 합니다. semie.cooking 대파는 송송 썰어 준비합니다. blog.naver.com 냄비에...
-
스팸 감자볶음 만드는 법 햄 감자채볶음 가정식반찬 메뉴 2024.07.12해당카페글 미리보기
스팸 1개 양파 1/2개 당근 1/4개 (선택) 대파 1/2개 마늘 1쪽 식용유 2큰술 소금 1/2작은술 후춧가루 약간 만드는 법 감자는 껍질을 벗겨 채 썰고 물에 5분간 담가 전분을 제거합니다. 스팸은 1cm 크기로 깍둑썰기 합니다. 양파는 채 썰고, 당근은 채...
-
감자 샌드위치 너무너무 맛나요!! 2024.01.19해당카페글 미리보기
칼로리 + 탄수 폭탄일거 뻔해서 자주는 못먹는데 오늘 간만에 해먹고 대만족이예요! 저녁에 또 먹고 싶어요 ㅋㅋㅋ 제가 해먹는 방법은 아래와 같은데 혹시 또 다른 감자 샌드위치 레시피 있나요? 추천해주세욤! 감자 1개를 깍둑썰기하고 양파 반개...