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8월19일​​​ https://m.blog.naver.com/jhs9747/223562005922 가해자 인식개선 치료 프로그램 3회기 "피해자와의 대화: 감정의 이해와 책임의 인식" 2024년 8월19일 8월의 3째주 이번주도 기분좋게 창원으로 이동합니다 오늘 이동하는곳은 매주 1회씩 방문하...

□ 감정의 이해 - 엠마 헵번 감정은 우리를 하나로 묶어주고, 우리의 뇌와 신체를 서로 연결하며, 소통을 통해 다른 사람들을 도울 수 있도록 만들어준다. 기분은 몸에서 일어나는 모든 일의 요약으로 뇌의 가장 영리한 표현 수단이 된다. 감정을...

감정의 이해 엠마 헵번, 김나연 감정은 바꿀 수 없지만 다룰 수 있다 나 자신을 감정의 설계자로 인식하기 시작하면 뇌는 다르게 예측하고 반응하는 법을 배우게 됩니다. 생각이 감정을 만든다. 생각은 마음과 세상 사이의 창입니다. 생각은 고정된 것이...

『감정의 이해』 저자 엠마 헵번 번역 김나연 출판 포레스트북스 발행 2024.04.29. “기분을 관리하고 싶다면 먼저 감정을 다스릴 수 있어야 한다” 감정의 작동 방식을 제대로 이해하는 45가지 방법 제대로 일이 끝났을 때 느꼈던 완벽한 성취감, 내일...