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것같아~~ 진짜 매번 안이래야지..말의 뉘양스나 그런거는 버리고 내용만 받아들이자 하는데 이게 쉽게 안되는거지.... 그 감정이 나한테 먼저오는거야..그러고 내용은 나중에 나도 화가 가라앉으면 그때서야 들어오는거지.. 왜 그게 비로바로 안되는걸까...

상담 플랫폼인 레몬심리에서 출간한 책, [기분이 태도가 되지 않게 (기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업...이야기에 유독 더 귀를 기울인 수업이었습니다. 무엇보다 자기 감정을 잘 다스리는 법을 배웠습니다. ... 요즘은 가족들보다...

https://blog.naver.com/herennow_/223080330151 내 감정의 주인으로 살기 위한 심리학 책 기분이 태도가 되지 않게 가끔 기분 따라 살다가 손해를 보곤 한다. 감정에 끌려다니는 노예가 아니라 내 감정의 주인으로 살기 위한... blog.naver.com <인간...

총 다섯장으로 감정을 통제하지못하고 표출하는사람 전반적인 인간관계에대한 조언 불평만늘고 자신이 불만족스러운습관이 생각...3가지 질문을 던져보자 ●내기분은 내책임이며 좋은태도는 체력에서 나오니 관리를 잘할것 ●지적받을때 당황하지않고...

아닌 감정의 주인으로 살도록 노력해야 한다. 수많은 소셜미디어의 공개로 자신과 타인이 자연스럽게 비교되는 세상에 살고 있다. 삶의 무게중심을 남에게서 자신으로 옮겨와야만 불필요한 질투에 비교에너지를 덜 쓰게 될 것이다 인간은 반드시 먼저 생각...

학창시절까진 막내로서 엄마의 기분을 살피면서 보채지 않는 아이로 살았지요. 졸업하고 발령받아 교단에 서면서 내 감정을 통제하며 엄마마음으로 어린이들을 품으며 가르치고자 하였지요. 말이 아닌 몸(행동)이 앞서 진심이 전달되도록 애썼지요. 퇴직3...

따른 태도와 처신 고대 중국 속담에 이런 말들이 있다. "아버지는 중매를 서지 않고, 어머니는 스승이 되지 않으며, 기쁨은 생부보다 더하지 않고 슬픔은 효자보다 더하지 않는다." "아버지는 중매를 서지 않는다." 자식을 소개하는 일은 어려운 일로...

생각, 태도, 관점, 가치관 등 주로 감정이 형성되는 유아기의 경험과 환경, 문화 등의 영향을 받아 형성된다. 부모가 자신의 초감정을 알면 아이에게 먼저 상황에 대해 중립적으로 말한 뒤, 그 때의 감정을 묘사하고, 원하는 바를 요청하는 식 의 3...

생각, 태도, 관점, 가치관 등) - 초감정은 주로 감정이 형성되는 유아기의 경험과 환경, 문화 등의 영향을 받아 형성된다. - 초감정을 모르면 아이의 감정을 공감하기 어렵다. 즉 감정코칭이 어렵다. - 감정코칭은 먼저 ‘아이’의 모습을 있는 그대로...